Сердечно-сосудистая система

Когда парильщики находятся в парной, происходят определенные сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой системы. Банный жар раздражает кожу, она посылает сигналы в нервный центр, который руководит перераспределением крови в организме. Кровь приливает к мышцам, к коже: расширяются капилляры и кровь поступает усиленно из центра на периферию. Облегчается работа левого предсердия и левого желудочка, продвижение крови по артериям. Устраняются застойные явления в большом и малом кругах кровообращения. Усиливаются и ускоряются обменные процессы в клетках, ткани поглощают больше кислорода. Частота сердечных сокращений повышается и достигает 100-160 ударов в минуту. Температура кожных покровов и внутренних органов при нахождении в парной меняется,, в связи с этим меняется циркуляция крови во всех органах и системах организма. Сердце сокращается чаще, изменяется кровяное давление. У людей с пониженным давлением давление повышается, полезны в таких случаях контрастные процедуры. Обычно хорошо переносят парилку люди, страдающие начальной стадией гипертонии. В парной бани высокая влажность создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. При высокой влажности потоотделение затруднено, терморегуляция затрудняется. Дополнительную нагрузку оказывает и хлестание веником, частота сердечных сокращений возрастает. На повышение частоты пульса влияют – температура, влажность воздуха и положение тела. Но самую сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему оказывает контрастное воздействие холода (холодная вода в бассейне, душе; обтирание снегом). Поэтому людям с нарушениями в системе кровообращения следует остерегаться резкого охлаждения.