Лечение гипотонии
У некоторых людей артериальное давление снижено длительно или всю жизнь, тем не менее они здоровы и не нуждаются ни в каком лечении. Это чаще бывает у молодых женщин. Другое дело люди, страдающие от пониженного давления.
Повышают давление следующие растения: девясил, зверобой, пижма, эфедра, листья лимонника, листья татарника. В малых дозах татарник возбуждает нервную систему, а в больших — угнетает ее.
Такое растение, как мордовник, в малых дозах повышает артериальное давление, а в больших — снижает.
Для повышения давления используют 20 г очитка едкого на 1,5 л кипятка и пьют настой 3 раза в день по столовой ложке.
Настойки элеутерококка, левзеи, аралии, женьшеня и золотого корня также повышают артериальное давление. Пьют их по 15—20 капель 3 раза в день, но последний прием не позднее чем за два часа до сна. Пить не менее 2 месяцев с перерывом 15 дней.
Решающее значение в лечении гипотонической болезни имеют водные процедуры, режим труда и отдыха, закаливание. Рекомендуются следующие процедуры:
- контрастный душ 2 раза в день, утром и вечером, по 10 минут, чередовать холодную и горячую воду через 1—2 минуты, заканчивать душ холодной водой;
- днем обливание прохладной, а потом (по мере привыкания) и холодной водой с яблочным уксусом (1 столовая ложка уксуса на 10 л воды), после обливания не вытираться, а сразу накинуть на мокрое тело халат, сверху пальто или шубу и быстро ходить по комнате, пока не станет жарко;
- хождение босиком по мокрым камням, летом по росе, зимой по снегу. Начинать от 3—5 секунд и, каждый день прибавляя по 2 секунды, дойти до 3—5 минут. После хождения хорошо растереть ноги шерстяной тряпкой;
- ежедневно утром зарядка, бег, чем больше, тем лучше.
Чай, кофе 3—4 раза в день повышают давление. Зеленый чай по 200 г крепкого настоя повышает и стабилизирует его. Пить зеленый чай 1—2 месяца. Чай из лепестков роз, отвар иголок сосны, ели, пихты нормализуют давление.