Оказание первой помощи

Баня — процедура сильнодействую­щая и, как любое сильное средство, да­леко не безопасная. В бане очень легко можно получить ожог, особенно при слу­чайном соприкосновении с металличес­кими предметами. Вот почему в бане ка­тегорически запрещается носить на теле металлические украшения. По этой же причине все гвозди должны быть глубо­ко «утоплены» в древесину. Обжечься можно и коснувшись разогретой печи, и кипятком, и слишком жестким паром. Еще большую опасность представляют электроприборы — они должны быть вы­ведены за пределы парилки. Если баня отапливается дровяной печью-каменкой, не исключено попадание в помеще­ние угарного газа. Прежде на Руси «уго­рали» в банях довольно часто. Наконец, в слишком влажной парилке очень легко получить тепловой удар, а при переоцен­ке своих сил, при несоблюдении правил пользования баней возможны обмороки, сердечные приступы и даже остановка сердца и дыхания.

Вот почему так важно выбрать пра­вильный тепловой режим, но и в этом случае нужно внимательно прислуши­ваться к своему организму. Чувство ус­талости, вялости, учащенное сердцеби­ение, легкое головокружение, тошно­та — признаки того, что вы переусерд­ствовали, превысили свои возможнос­ти. Нужно немедленно прекратить банную процедуру, выйти в более прохлад­ное помещение, попить теплого травя­ного чаю, возможно, немного полежать.

Баня — процедура общедоступная, а сила получаемого от нее удовольствия настолько велика, что порой заставля­ет забыть об элементарной предосто­рожности. Сочетая в себе самые разные аспекты воздействия на организм, баня действительно лечит, но может и иска­лечить тех, кто безо всяких на то причин рискует собственным здоровьем.

Однако даже при соблюдении всех правил никто не застрахован от случай­ностей. Поэтому не помешает иметь при посещении бани небольшую аптеч­ку и «вооружиться» необходимым запа­сом сведений.

В аптечке должно быть: нашатыр­ный спирт, льняное или лавандовое мас­ло, несколько таблеток нитроглицерина и настойка валерианы, 2-3 горчичника, марганцовка, бинт. Имея в распоряже­нии эти нехитрые средства, вы сможе­те сами оказать первую помощь в слу­чае теплового удара, ожога, обморока, отравления угарным газом.

Первая помощь при тепловом ударе

Тепловой удар происходит при об­щем перегреве организма вследствие нарушения терморегуляции. Чаще все­го это случается в слишком влажной парилке, когда духота и повышенная влажность препятствуют нормальному потовыделению.

Симптомы: головокружение, тош­нота, общая слабость, вялость, учащен­ное сердцебиение, сильная головная боль, тяжесть в голове, резкое повыше­ние температуры (иногда до 40 ”С), шум в ушах, поверхностное, учащенное ды­хание. Возможна потеря сознания.

Длительное повышение температу­ры при тепловом ударе очень опасно, так как может привести к необратимым последствиям. Нужно немедленно пе­ренести пострадавшего в прохладное, хорошо проветриваемое место (если есть возможность — на свежий воздух), уложить с приподнятой головой, обер­нуть влажными простынями, положить на лоб холодное полотенце, дать обиль­ное питье.

Первая помощь при отравлении угарным газом        

Отравление угарным газом приво­дит к кислородному голоданию голов­ного мозга, при этом происходит рас­стройство кровообращения, дыхания. Длительное пребывание в помещении с угарным газом может повлечь за собой самые серьезные последствия.

Симптомы: головная боль, голо­вокружение, тяжесть в голове, пульса­ция в висках, шум в ушах, тошнота, рво­та. В более тяжелых случаях — учащен­ное сердцебиение, одышка, общая сла­бость, ноги становятся «ватными», в та­ком состоянии человек зачастую не мо­жет идти без посторонней помощи.

Пострадавшего нужно немедленно вынести на свежий воздух, поднести к носу ватку с нашатырным спиртом, ра­стереть этим же спиртом виски, дать выпить стакан крепкого чаю.

Первая помощь при ожоге

О причинах ожогов в бане мы уже говорили. Чаще всего ожоги первой или второй степени случаются из-за неправильной поддачи воды, когда резкий поток горячего пара попадает на тело, однако это редко приводит к сильным ожогам.

Симптомы: кожа краснеет, место ожога опухает, появляются волдыри.

Пострадавшему следует немедлен­но наложить марлевую повязку, смочен­ную в нашатырном спирте или в двух­процентном растворе марганцовки. Хорошо помогают при ожогах льняное и лавандовое масло. Если под рукой не оказалось ни одного противоожогово­го средства, прекрасно помогают ури- новые компрессы (проще говоря, из мочи). В этом случае очень быстро и безболезненно сходят волдыри (кото­рые ни в коем случае нельзя прокалы­вать!), а после заживления практически не остается шрамов.

Первая помощь при обмороках

Обморок, то есть внезапная крат­ковременная (от нескольких секунд до 2-3, реже до 10, минут) потеря созна­ния, может случиться не только с боль­ным и ослабленным, но и с совершенно здоровым человеком. Обычно обморок наступает после длительного пребыва­ния в душном помещении, при быстрой перемене состояния тела (поэтому, по­лежав в парилке, нельзя быстро и резко подниматься). Интересная деталь: люди «воздушных» знаков (Близнецы, Весы, Водолеи) чаще других подвержены об­морокам, они хуже других переносят духоту, тяжелый, спертый воздух.

Симптомы: бледность кожи (осо­бенно лица и губ), нарушение коорди­нации, слабость пульса, дыхания, тош­нота, ощущение удушья, нехватки воз­духа, нарушения слуха, зрения, перед потерей сознания возможны кратковре­менные галлюцинации.

Пострадавшего нужно немедленно вывести на свежий воздух или в прохлад­ное помещение, уложить, приподнять ему ноги, дать понюхать нашатырный спирт, растереть им виски. Руки и ноги энергично помассировать, можно расте­реть спиртом. Иногда рекомендуют ста­вить на область затылка горчичник. Хо­рошо действует прохладное питье.

Остановка сердца и дыхания 

Подобное в бане случается доволь­но редко. Причина: неправильный ре­жим парения, пренебрежение врачеб­ными рекомендациями в случаях, когда парная противопоказана. К остановке сердца может привести избыточное пе­реохлаждение, возможны также ослож­нения различных заболеваний, в основ­ном сердечно-сосудистых.

Симптомы: отсутствие дыхания, потеря сознания, бледность или синюшность кожи, расширение зрачков, отсут­ствие пульса.

Прежде всего следует немедленно вызвать «скорую помощь» и безотлага­тельно начать делать искусственное дыхание, иначе через 5 минут ваши дей­ствия будут практически бесполезны.