Для предупреждения заболеваний легких и верх­них дыхательных путей очень важным фактором яв­ляется закаливание. Не надо кутаться и прятаться от малейшего ветерка, следует постоянно пить только теплую и горячую воду. Наоборот, если человек при­учит себя не бояться резкой смены температур и да­же сильного мороза, он будет болеть значительно меньше.

Особенно это относится к детям. Не кутать их, не парить в шубе или теплом пальто постоянно. Под теплой одеждой ребенок быстро потеет, и стоит ему чуть раскрыться или очутиться на холодном воз­духе, как он простывает. Родители начинают кутать ребенка еще больше, граница температурной нормы для этого ребенка повышается, и ему надо совсем мало, чтобы заболеть.

Закаливание детей надо начинать уже с 2—3 лет. Одним из самых распространенных видов закалива­ния является следующий: купить водяной термометр, и ежедневно перед сном ребенку проводить ножные ванны с температурой воды 37—38 градусов по три минуты в течение трех дней. Затем понизить темпера­туру воды на один градус. Было 38°, через три дня — 37°, еще через три — 36 и так далее. И, когда через два-три месяца вы возьмете воду из холодильника и ребенок с удовольствием будет принимать эту про­цедуру, считайте, что с простудами покончено. Для этого ребенка простудные заболевания исключе­ны. Если во время лечения и закаливания ребенок за­кашлял, зачихал — ничего страшного: три дня ис­пользуйте горячие ножные ванны с горчицей, а потом возвращайтесь к той же температуре нож­ных ванн, на которой остановились.

Хронический бронхит часто с успехом лечится свиным здором, т. е. салом от кишок, имеющим вид сетки. Эта сальная сетка кладется в посуду и ставит­ся на очень легкий огонь, чтобы с сетки стекало сало. Растопленное сало сливается и ставится в холодное место. Взять 1 десертную ложку на стакан молока и пить в горячем виде. Для наружного применения сало смешивается с небольшим количеством скипи­дара и втирается в груда досуха.

Лечение заболеваний органов дыхания травами

1. Липа — настой из соцветий липы применяется при бронхитах, трахеитах, воспалении легких, анги­нах. Три столовые ложки высушенного сырья зали­вают стаканом кипятка, нагревают на кипящей водя­ной бане 15 минут, помешивая. Охлаждают, процеживают, доливают кипяченой водой до полно­го стакана. Принимать в горячем виде по 1/2 стакана 3 раза в день.
2. Мать-и-мачеха — настой из листьев и цветков применяют при бронхитах, воспалении легких, ла­рингитах как отхаркивающее и противовоспалительное средство. Столовую ложку измельченных листь­ев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Пьют по 1/4 стакана 4 раза в день.
3. Алтей лекарственный — применяется при брон­хитах, пневмониях, заболеваниях трахеи. Все препа­раты алтея принимаются до еды за 20—30 минут. Для приготовления отвара 2 столовые ложки из­мельченных корней заливают стаканом кипящей во­ды, закрывают крышкой и кипятят на водяной бане 30 минут. Затем отжимают, охлаждают и пьют по 1/ 2 стакана 3 раза в день.
4. Фиалка трехцветная — обладает противовоспа­лительным действием, усиливает секрецию бронхи­альных желез, хорошо помогает при смягчении каш­ля и усиливает выделение мокроты. Столовую ложку измельченной и высушенной травы заливают стака­ном кипятка. Нагревают на водяной бане 30 минут. Затем раствор охлаждают, отжимают, доливают ки­пяченой водой до 200 г. Принимают по 1/2 стакана 3—4 раза в день.
5. Чабрец обыкновенный — полезен как отхарки­вающее и дезинфицирующее средство при хроничес­ком бронхите, бронхиальной астме, воспалении лег­ких. Особенно хорошо помогает при коклюше и трахеите. 2 столовые ложки травы чабреца залива­ют стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 30 минут. Охлаждают, процеживают, доливают до 200 г. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.
6. Иван-да-марья — в виде отвара, используют стебли, листья. 1 чайную ложку сухой травы залива­ют стаканом кипятка, настаивают 1 час, процежива­ют и пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Приме­няется как отхаркивающее при воспалительных заболеваниях органов дыхания.
7. Ирис — отвар из просушенных и измельченных корней действует как кровоочищающее, отхаркива­ющее, мочегонное средство. При простуде, бронхи­те, бронхиальной астме отвар принимают по 1 столо­вой ложке через каждый час. 2 столовые ложки измельченных корней заливают стаканом кипятка, доводят до кипения, настаивают 1 час. Затем проце­живают и добавляют чайную ложку меда.
8. Мальва — настой цветов и молодых листьев маль­вы (30 г на литр воды) помогает при обострении хрони­ческого бронхита. Настой также нормализует действие кишечника. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
9. Первоцвет весенний — из корневищ с корнями готовят отвары. Столовую ложку мелко измельчен­ного сырья заливают стаканом кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 30 минут. Отвар охлажда­ют, процеживают. Пить по 1—2 столовые ложки 3—4 раза в день до еды.
10. Лист подорожника — применяется как отхар­кивающее средство. Чайную ложку измельченного листа заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Процеживают и пьют по 1 столовой ложке 3—4 раза в день, независимо от еды.
11. Мята лесная — используется как потогонное, витаминное и отхаркивающее средство. В сочетании с плодами малины, листьями мать-и-мачехи (в соот­ношении 1:2:2) входит в состав потогонного чая. Та­кое питье успокаивает кашель при остром и хрониче­ском бронхите.
12. Настурция — настой ее эффективен при хро­ническом бронхите, легочной недостаточности, вос­палении лимфатических желез. Приготовление: 10 г листьев заваривают 1 л кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день.
13. Перец красный горький — 5 средних стручков заливают 0,5 л кислого кваса и настаивают 2 часа в теплом месте. При любом кашле — по 1 столовой ложке 3—4 раза в день.
14. Гречиха посевная — при бронхите пьют чай из 40 г цветков на 1 л кипятка.
15. Чистотел — при одышке принимают по 1 сто­ловой ложке настоя три раза в день. Настаивают 1 столовую ложку сухой травы на стакане кипятка 1 час. Можно приготовить настойку чистотела и так: 25 г порошка сухих листьев на 200 г водки. Настаи­вать 7 дней. Пить по 20 капель 3 раза в день.
16. Бессмертник песчаный — при хронических бронхитах пьют крепкий настой цветков бессмерт­ника. 2 столовые ложки на стакан кипящей воды на­стоять 1 час. Пить по 150 г 3 раза в день.
17. Полевой хвощ — применяется при кашле: 1 стакан молока, 1 столовую ложку полевого хвоща (трава, стебли) кипятить 15 минут, процедить. Пить по стакану 2 раза в день в горячем виде.
18. Красный перец с вином — народное средство от сухого бронхита. Вскипятить 50 г корней красно­го перца с 200 г белого вина. Смесь процедить и вы­пить в горячем виде. Пить 2—3 раза в день. В дополнение к этому большую головку лука нате­реть на терке и смешать с гусиным жиром. Втирать эту смесь в область груди, шеи вечером перед сном. Боль­ной также должен ежедневно съедать столовую лож­ку смеси лука с гусиным жиром, желательно по утрам.
19. Исландский мох — испытанное средство от бронхита, повторных воспалений легких. Положить чайную ложку исландского мха в стакан крутого ки­пятка и настоять как чай. Пить настой в очень горя­чем виде перед сном. Можно добавить мед, чтобы сбить горечь. Продолжительность лечения от 1 до 3  месяцев, до выздоровления.
20. Шалфей — рекомендуется для лечения брон­хита. Вскипятить в эмалированной посуде стакан молока и положить 1 столовую ложку измельченно­го шалфея. Смесь прокипятить, предварительно хо­рошо закрыв посуду крышкой. Процедить. Пить в горячем виде на ночь. После приема лекарства хо­рошо укрыться, избегать сквозняков.
21. Сок алоэ — 15 г; смалец свиной — 100 г; масло сливочное несоленое — 100 г; мед пчелиный — 500 г; какао (для вкуса) — 50 г. Принимать по столовой ложке на стакан горячего молока 2 раза в день. Хо­рошо помогает при заболеваниях легких и бронхов.
22. Трава спорыша, плоды укропа, плоды аниса, почки сосновые, трава чабреца, измельченный ко­рень солодки — всех поровну. 4 столовые ложки смеси залить 1,5 стакана холодной воды, настоять 2 часа, прокипятить 2 минуты. Процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
23. Трава спорыша, лист мать-и-мачехи, цветки бузины черной (по 1 чайной ложке). Заварить стака­ном кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
24. Девясил высокий — чайную ложку измельчен­ного корня залить стаканом холодной воды, насто­ять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Добавлять по вкусу мед.
25. Трава душицы — 1 часть, корень алтея — 2 ча­сти, лист мать-и-мачехи — 2 части. Столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день как отхаркивающее средство.
26. Лист подорожника — при бронхитах, кашле, коклюше применяют с медом. 500 г измельченного лука, 400 г сахара, 50 г меда, обычного йода 20 ка­пель, 1 л воды. Смешать, варить на медленном огне, остудить, процедить, перелить в бутылки. По 1 сто­ловой ложке 3—4 раза в день.
27. Свежий сок редьки пьют при бронхитах, каш­ле, атеросклерозе по 1 столовой ложке 3 раза в день.
28. Корень алтея — 1 часть, корень солодки — 1 часть, плоды аниса — 1 часть, лист шалфея — 1 часть, почки сосны — 1 часть, трава тимьяна — 1 часть. 2 столовые ложки смеси заварить 2 стакана­ми кипятка. Настоять 1 час. Процедить. Принимать по 1/3 стакана 3—4 раза в день.
29. Цветки бузины — 1 часть; плоды фенхеля — 1 часть; цветки липы — 2 части; трава фиалки — 2 ча­сти. Столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Пить по 1/ 4 стакана 4 раза в день.

Лечение бронхиальной астмы

При лечении бронхиальной астмы больной дол­жен придерживаться белково-овощной диеты с ограничением соли. Очень важно исключить из пи­тания молоко и основные молочные продукты. Реко­мендуются горячие горчичные обертывания, мас­саж, дыхательная гимнастика, регулярное закаливание. В качестве основы при лечении органов дыхания при астме можно использовать грудной сбор (по 1 столовой ложке), добавляя плоды аниса, солодковый корень, девясил (все по 1 чайной ложке) на стакан кипятка. Настаивают 1 часа, принимают в теплом виде с медом. Хорошо употреблять в пищу инжир с чаем (4—5 ягод на стакан).

1. Чеснок — 2 головки чеснока и 5 лимонов проте­реть на терке, залить 1 л кипяченой воды комнатной температуры, настаивать 5 дней, процедить, отжать. Принимать по 1 столовой ложке 5 раза в день за 20 минут до еды.
2. Чистотел — пить сок чистотела от 1 капли до 30 и назад до 1 с 1/4 стакана теплой кипяченой воды в течение 2 месяцев. Зимой, когда нет сока чистотела, можно готовить настой из сухой травы: 1 столовая ложка травы на стакан кипятка. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана при одышке. Чистотел — настойка. 20 г травы залить 200 г вод­ки. Настаивать 10 дней. Принимать по 25 капель при одышке.
3. Знахарский способ лечения астматиков во вре­мя приступа: при внезапном приступе пить ячмен­ный кофе мелкими глотками, глотать кусочки льда, нюхать нашатырный спирт, прикладывать горчични­ки к икрам, растирать тело шерстяной тканью.
4. Репа огородная — отвар корнеплода пьют при бронхиальной астме, кашле, ларингитах, бессонни­це, сердцебиении, потере голоса. Измельчить, залить водой, варить 15 минут. Пить по 1 стакану на ночь.
5. Мать-и-мачеха — настой листьев применяют при бронхиальной астме, хроническом бронхите, воспалении легких, ларингитах. 4 чайные ложки из­мельченных листьев заварить стаканом кипятка, на­стоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
6. Солодка голая — 15—20 г корня на стакан ки­пящей воды. Кипятить 10 минут, настоять 1 час, про­цедить. Принимать по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.

При бронхиальной астме полезны следующие сборы.

Сбор № 1.

Цветки бузины — 1 часть; трава росянки — 1 часть; лист подорожника — 1 часть; трава фиалки трехцветной — 1 часть. 4 чайные ложки сбора насто­ять на стакане холодной воды 2 часа, кипятить 5 ми­нут, дать отстояться. Отвар выпить за 1 день в три приема при бронхиальной астме, бронхитах, брон- хоэктатической болезни.

Сбор № 2.

Цветки бузины — 1 часть; кора молодой ивы — 1 часть; лист мать-и-мачехи — 1 часть; плоды ани­са — 2 части; плоды шиповника — 2 части. Способ приготовления и применение, как у сбора № 1.

Сбор № 3.

Цветки бузины — 1 часть; трава лапчатки гуси­ной —1 часть; трава шандры — 1 часть; трава чисто­тела — 2 части; сосновые почки — 1 часть. Способ приготовления и применение, как у сбора № 1.

Сбор № 4.

Лист подорожника — 3 части; лист мать-и-маче­хи — 2 части; плоды фенхеля — 2 части; почки со­сны — 4 части. Столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка, настаивают 1 час. Пить по 1/3 ста­кана 3—4 раза в день.

Сбор № 5.

Лист земляники — 2 части; лист шалфея — 2 час­ти; мелисса (трава) — 2 части; тимьян (трава) — 1  часть. Приготовление и прием, как у сбора № 4.

Народные средства от сильной простуды

Настоять 20 г полыни на водке (0,5 л) в течение 24 часов. Принимать по 190 г 3 раза в день до еды.

Пропитать шерстяную материю уксусом, прован­ским маслом и камфарой, положить ее на грудь на ночь. На шею сзади положить компресс из хрена, на­тертого и настоянного на водке. Наполнить чулки горячей мякиной и надеть их на больного.

Знахари и сибирские крестьяне лечат жестокую простуду, насыпая порошок горчицы в чулки или но­ски, и ходят так несколько дней.

Испытанное средство от простуды, бронхита и болей в груди: на медленном огне растопить не­большое количество нутряного свиного сала, сме­шать со скипидаром и пить.

Доза: 1 чайная ложка скипидара на 200 г растоп­ленного свиного сала. При приеме лекарства смесь должна быть горячей настолько, чтобы ее можно было пить не обжигаясь. Выпить все без передышки на ночь перед сном, а в начале лечения еще и утром за час до еды.

Сибирское народное средство от простуды: нате­реть на терке черную редьку и выжать сок через марлю. Смешать литр этого сока с 400 г меда и пить по 2 столовые ложки перед едой и 1 ложку перед сном.

При потере голоса рекомендуется прокипятить

2  л воды и в кипящую воду бросить 400 г отрубей (ка­ких угодно). Подсластить сахаром или медом. Отвар пить в течение всей болезни вместо любой жидкости. Пить очень горячим.

Деревенские рецепты от кашля

1. От продолжительного грудного кашля следует втирать в грудь досуха свиной нутряной жир или топленое коровье масло. Предварительно растереть грудь шерстяной тряпкой.
2. Взять ржи, овса, ячменя, добавить цикорий, 1 г очищенного горького миндаля и пить этот состав как кофе. Можно пить с горячим топленым молоком.
3. Кипяченый сок репы с медом очень полезен при врачевании болей в груди. Также хорошо он помога­ет при простуде и кашле.
4. Нарезать на мелкие кусочки и вскипятить 10 го­ловок лука и одну головку чеснока в непастеризо­ванном молоке. Кипятить до тех пор, пока лук и чес­нок не станут мягкими. Прибавить немного сока будры. Это деревце называется иначе плющик или собачья мята. Добавить мед для вкуса. Принимать по 1  столовой ложке через час в течение дня.
5. Гоголь-моголь — яичные желтки, взбитые с са­харом и ромом, — также очень хорошо помогает от кашля. Принимать натощак.
6. Смешать сок редьки с соком моркови (1:1), до­бавить такое же количество медового напитка или молока. Принимать по 1 столовой ложке 4—5 раз в день.
7. Смешать 2 столовые ложки сливочного масла, 2 свежих желтка, чайную ложку пшеничной муки и 2 чайные ложки меда. Пить по 1 чайной ложке мно­го раз в день. Особенно полезно при кашле детям.
8. Весной от кашля очень полезно пить березовый сок или сок клена с молоком.
9. От сухого кашля полезно втирать в область грудной клетки смесь: две части подсолнечного мас­ла, 1 часть нашатырного спирта.
10. Для облегчения отделения мокроты рекоменду­ется принимать внутрь сироп брусничного сока с сиро­пом сахара или меда. Принимать надо довольно часто по 1 столовой ложке. Во время лечения этим средством полезно пить вместо чая и воды отвар из клубники.
11. Растирать тело больного маковым маслом, что вызывает обильное потоотделение в течение двух су­ток.
12. Очень полезны от кашля порошки следующего состава: 30 г порошка солодкового корня, 15 г укро­па и 60 г сахара. Доза для взрослых — 1/2 чайной ложки на прием, для детей — 1/4 чайной ложки 2 ра­за в день.
13. Багульник болотный — 30 г травы заварить 1 стаканом кипящей воды. Настоять 1 час, проце­дить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
14. При кашле, ангине, потере голоса применяют настой плодов аниса обыкновенного. 1 чайная ложка заваривается стаканом кипятка, настаивается 30 ми­нут, процеживается. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
15. Лист подорожника, лист мать-и-мачехи, ко­рень солодки смешать по 3 столовые ложки. 1 столо­вую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, насто­ять 1 час. Процедить. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день при кашле.
16. Отвар калины с медом рекомендуется для раз­жижения мокроты, уменьшения кашля. Принимать по 1—2 столовые ложки 3 раза в день. Запивать теп­лой водой.
17. Реповый сок с медом — применяют при кашле 1—2 столовые ложки 3—4 раза в день. Для ингаляции применяется медовая вода в соот­ношении 1 часть меда, 1 части воды. На 1 процедуру, которая длится 20 минут, наливают 20 г раствора.