Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris porttitor arcu sed quam consectetur, a fringilla urna porttitor. Morbi id varius nisi, in tincidunt est. Sed pharetra efficitur lobortis. Phasellus id aliquet lectus. Nunc vel dictum nisl. Etiam leo nulla, ullamcorper eu finibus ac, consectetur sit amet massa. Praesent venenatis vehicula magna, et pharetra nisi dictum a.

Первые сведения о водолечении дош­ли до нас из индийского эпоса Ригведа (1500 лет до нашей эры). Вода применя­лась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и слу­жила лечебным средством у индусов и египтян. В литературе имеются указа­ния на то, что с лечебной целью её при­меняли ассирийцы, вавилоняне и иудеи. Из Египта этот метод лечения был пере­несен в Грецию Пифагором (582-507 года до нашей эры), где был усовершенство­ван Гиппократом (460-377 годы до нашей эры).

Из Греции учение Гиппократа о водо­лечении было перенесено в Рим врачом Асклепиадом (114-59 годы до нашей эры). В Риме лечение водой получило широкое распространение, о чём свидетельствуют многочисленные источники. Рим славился общественными купальнями, располагавши­ми большим количеством помещений для умывания тёплой водой, мытья горячей водой, купания в холодной воде, для от­дыха и развлечений. Эти купальни носили название «бальниум», от этого слова и про­изошла в дальнейшем «бальнеотерапия». Особенно ценились купальни-бальниум, располагавшие минеральной водой.

В «Каноне», созданном в XI веке Абу Али Синой (Авиценной), среди других ле­чебных средств также упоминается вода как средство сохранения здоровья. В Ин­дии бальнеологические процедуры пред­писывались больным как при наружных, так и при внутренних заболеваниях.

Очень распространено было потогон­ное лечение при отеках на лице, конечно­стях, при общей водянке и во всех случа­ях, когда, по мнению врача, организм больного переполнен сыростью, влагой и мокротой. Популярными были грязеле­чение, втирание, ванны, окуривание дымом и парами, согревающие компрессы, горя­чие влажные и сухие припарки. При кож­ных болезнях, особенно если они сопро­вождались зудом, больных купали в искусственных серных ваннах или природ­ных минеральных источниках.

В период Средневековья, сменившего античную культуру, развитие водолечения, как и других достижений древнего мира, приостановилось. Возрождение водолече­ния относится ко второй половине XVII века и к первой половине XVIII века — оно на­чало развиваться в ряде европейских стран. Однако даже к концу XIX века этот метод лечения не получил ещё достаточ­ного медицинского обоснования: длитель­ное время применение водолечебных процедур строилось лишь на чисто эмпири­ческих (практических) представлениях.

Эмпирики, упоенные успехом своих тера­певтических мероприятий, нередко дохо­дили в своих методах до курьёза: они предписывали больным потеть в парной или в горячей печи 15 дней подряд, дер­жали в них больных не только днём, но и ночью, или заставляли их выпивать в день до 80 стаканов минеральной воды. Чтобы разнообразить длительное пребы­вание больных в воде, в бассейн для во­долечения помещали плавучие столики с закусками. Конечно, такой фанатизм не мог способствовать развитию водолече­ния как науки.

Минеральная вода

Все мы знаем, что вода играет очень большую роль в жизни человека. Но мы знаем также, что вода отличается по свое­му составу в зависимости от источника: речная, подземная, колодезная, опреснен­ная, минеральная и другие.

Наибольшее внимание в данном раз­деле будет уделено минеральной воде — широко распространенном среди горожан виде питьевой воды, хотя таковой её и нельзя назвать. Почему?

Люди часто увлекаются потреблением минеральной воды, не учитывая, что в её состав входит свой неповторимый набор химических элементов, что и определяет её пользу или вред.

Большинство любителей минеральной воды пьют её из-за наличия углекислого газа. Особенно такой водой увлекаются страдающие от повышенной кислотности и гурманы, покупающие любую минераль­ную воду без разбора — что есть в этот момент в продаже, не думая, что данная минеральная вода вредна для организма и далеко не полезна для той болезни, ко­торой страдает больной.

Минеральная вода предназначена толь­ко для лечебных целей и может нанести вред организму, особенно детскому.

Что же представляет собой вода, на­зываемая минеральной? Это вода, насы­щенная минеральными солями, органичес­кими и биологическими активными веществами, а также различными газами. В зависимости от содержания в минераль­ной воде тех или иных ингредиентов и элек­трического заряда ионов она обладает раз­личными целебными свойствами.

Кроме того, физиологическое действие той или иной минеральной воды опреде­ляется её температурой (она колеблется от 1 до 40 0 С) и способом её приема (зал­пом или небольшими глотками, задолго до еды или непосредственно перед едой). Ос­новные лечебные свойства минеральной воды зависят от её состава.

Например, гидрокарбонатный ион уча­ствует в поддержании кислотно-щелочного равновесия в организме. Такая вода, как нарзан, боржоми, обладая щелочной ре­акцией, нормализует моторную и секре­торную функцию желудочно-кишечного тракта, уменьшает диспептические рас­стройства. Она полезна не только при за­болеваниях органов пищеварения, но и при воспалительных процессах в мочепо­ловой системе.

При застое желчи в желчном пузыре и при пониженной кислотности желудочного сока полезна минеральная вода с содер­жанием иона хлора типа «Ессентуки № 4».

При запорах рекомендуются сульфат­ные минеральные воды типа «Арзни», раз­дражающие слизистую оболочку кишеч­ника, благодаря чему усиливается её перистальтика.

Железистые минеральные воды типа «Джермук» стимулируют образование кро­ви, и поэтому их полезно применять при малокровии.

Йодистые минеральные воды исполь­зуются при атеросклерозе. При неврозах назначают минеральные воды, в состав ко­торых входит бром (например, талая). Вода с кремниевой кислотой оказывает болеу­толяющий, антитоксический и противовос­палительный эффект.

В последние годы получают распрост­ранение радоновые минеральные воды в качестве питьевых, так как было уста­новлено, что в небольших количествах они полезны при пиелонефрите и нарушении функции желудочно-кишечного тракта.

Содержащийся во многих минеральных водах углекислый газ стимулирует двига­тельную и секреторную активность желуд­ка и кишечника, что полезно при заболе­ваниях, для которых характерны сниженная желудочная секреция и вялая перисталь­тика кишечника. Грамотное применение минеральных вод позволяет снижать или повышать кислотность желудочного сока, улучшать кровообращение в желудке и пе­чени, усиливая приток артериальной кро­ви и отток венозной, что весьма благопри­ятно для деятельности органов, в частно­сти потому, что при этом уменьшается или полностью ликвидируется гипоксия — кис­лородное голодание тканей, что повыша­ет их устойчивость к воздействию болез­нетворных факторов.

В результате приема минеральных вод в печени нормализуются обменные процес­сы, ликвидируется застой желчи, в желуд­ке ускоряется процесс заживления язвы, восстанавливаются функции желудочных желез. Они оказывают благотворное воз­действие на поджелудочную железу, в ча­стности, при панкреатите.

Важное значение придается минераль­ным водам как стимуляторам секреции ки­шечных гармонов — гастрина и секретина, которые необходимы для нормального пи­щеварения. Кроме того, они действуют на желудочно-кишечный тракт и рефлекторно.

Первым в России был открыт источник Марциальные воды при Петре I. Он очень верил в целебные свойства минеральных вод, не раз бывал вместе с женой (буду­щей Екатериной I) на курорте, возникшем в районе источника, и рекомендовал ле­читься там заболевшему А. Меньшикову. В одном из документов той эпохи читаем: «...царь по обычной церемонии, рассуж­дая о болезни его светлости, изволил объя­вить о неслыханном действии минераль­ных вод».

Свойства воды

Вода относится к незаменимым пище­вым веществам. Именно в водной среде протекают биохимические реакции, основанные на уникальных физико-химических свойствах воды.

Живая клетка на 60-99,7% состоит из воды, что позволило одному из видных врачей прошлого сказать: «Живой орга­низм — это одушевленная вода». Орга­низм взрослого человека массой 65 кг со­держит в среднем 40 л воды. Больше всего её (25 л) находится в клетках, остальные 15 л составляют внеклеточную жидкость. Чем моложе организм, тем больше в нём жидкости; с возрастом количество воды в организме уменьшается.

Вода — единственная на Земле жид­кость, которой присущи особые физико­химические свойства. Молекулы воды лег­ко распадаются на ионы — положительно заряженный водород и отрицательно за­ряженный гидроксил. Именно эти ионы и определяют пространственную структу­ру белков, липидов, нуклеиновых кислот и других органических веществ. Полярно­сти молекул вода обязана свойством ра­створять разнообразные вещества: мине­ральные соли, простые спирты, сахара и др. Потому-то вода и служит средой, где протекают многочисленные химические ре­акции, в совокупности создающие жизнь.

Вода играет ведущую роль в теплорегуляции организма, поддерживает тепло­вой гомеостаз, что позволяет адаптировать­ся к перепадам температуры окружающей среды. При повышении температуры уве­личивается испарение воды с поверхности тела, и оно охлаждается. Понижение тем­пературы воздуха и окружающей среды резко сокращает испарение воды, и тепло в организме сохраняется.

Потеря большого количества воды — путем испарения или в результате рвоты, поноса, усиленного энуреза — нарушает постоянство внутренней среды, потому что вместе с водой теряются и соли. Нормаль­ная деятельность организма немыслима без сохранения водно-солевого баланса.

Важно учитывать не только количество введенной в организм воды, но и количе­ство выделенной. Если второе меньше пер­вого, то это может свидетельствовать, на­пример, об ухудшении функции почек, недостаточности сердечно-сосудистой системы.

Естественно, изменение химико-физичес- кого состояния воды, её электропроводнос­ти приводит к изменению обмена веществ, усиливая либо тормозя ход биохимических реакций. Подобные изменения наблюдают­ся в талой, намагниченной воде и в воде, получаемой с помощью электролиза. Про­блема влияния на организм ионизирован­ной воды в последние годы интенсивно изу­чается, и уже получены интересные результаты.

Исходя из того, что растительная пища ощелачивает организм (что благоприятно влияет на физиологические функции), можно ожидать, что и отрицательно за­ряженная вода, обладая щелочными свой­ствами, также благотворно действует на организм. Специальные эксперименты на животных и наблюдения над людьми под­тверждают эти предположения.

Этот краткий рассказ о роли воды в жи­вой природе уместно закончить словами Антуана де Сент-Экзюпери: «У тебя, вода, нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобой наслаждаются, не ведая, что ты такое... Ты самое большое богатство в мире».

Талая вода

При употреблений талой воды животные делаются более стойкими к возможным слу­чайным инфекциям. Известны случаи, когда кошки, из-за старости потерявшие способ­ность к деторождению, снова приобрели эту способность и родили котят, при замачива­нии семян в талой воде и поливе ею расте­ний урожай увеличился от 1,6 до 2,1 раза (рожь, пшеница, гречиха), ускоряются и сроки созревания зерен.

По данным исследователей, талая вода является сосудистым средством, способству­ет уменьшению сердечных болей и даже рас­сасыванию тромбов коронарных сосудов сердца. Она прекращает сильные геморро­идальные кровотечения, снимает геморрои­дальные боли, улучшает кровообращение после тромбозов нижних конечностей и об­легчает течение болезни при варикозном рас­ширении вен. У сердечно-сосудистых боль­ных значительно снижается содержание холестерина в крови и улучшается обмен ве­ществ. Такая вода может служить весьма эф­фективным средством против патологичес­кой тучности.

В тесном контакте с биологическими молекулами, даже при температуре тепло­кровного организма, часть воды находит­ся как бы в замороженном состоянии. Эти ледяные структуры воды, по мнению ис­следователей, являются «матрицей жизни», без которой невозможна сама жизнь.

Только наличие этих ледяных структур делает возможным протекание важнейших для жизни биофизических и биохимичес­ких реакций, в частности, доставку энер­гии от места её нахождения до места её потребления в живом организме. Вода внутри организма, которая должна бы в данной зоне «замерзнуть» (при темпера­туре организма), может остаться в «пере­охлажденном» состоянии. Чтобы заставить переохлажденную воду «замерзнуть», надо либо ещё охладить её, либо внести в неё центры кристаллизации. В качестве таких центров и выступает талая вода.

Структура льда идеально подходит к структуре биомолекул. Живые молекулы могут быть вписаны в ледяную решетку, а при замораживании даже до абсолютно­го нуля после оттаивания их жизненные функции не нарушаются. Поэтому оводне- ние биомолекул и прочность удержания ими воды намного выше, когда вода име­ет структуру льда.

Если же эта структура искажена, то жи­вые молекулы не помещаются между моле­кул воды, и поэтому они будут всё хуже и хуже удерживать воду. Но ведь известно, что прогрессирующее снижение связанной в организме воды есть один из самых ха­рактерных признаков наступления старости. Ухудшение удержания воды ведет ко всё худшей стойкости белковых веществ живо­го организма: они легче повреждаются и легче осаждаются. А это осаждение бел­ковых веществ внутри сосудистой системы приводит к неполноценности сосудов.

Снеговая вода может иногда иметь пре­имущества перед другой талой водой. Она содержит особенно мелкодисперсные при­меси — мельчайшие пузырьки газов, она лишена солей и поэтому, в частности, бы­стрее всасывается.

В течение дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов возможно более холодной, талой воды, даже с кусочками льда. Выпи­вать стакан надо сразу, в один присест, но, разумеется, предварительно приучив свое горло к холодной воде, чтобы не зарабо­тать ангину. Первый стакан следует выпи­вать рано утром за час до еды. Остальные — также за час до еды в течение дня.

Минимальная доза, оказывающая эф­фект, — 4-6 г талой воды на 1 кг веса. Не стойкий, но заметный эффект может на­блюдаться даже от 3/4 стакана раз утром натощак.

К горячей и кипячёной воде человек приучает себя долго и мучительно с пеле­нок и потом становится «наркоманом» чая, кофе, кипятка. Его тянет к кипятку как к любимому привычному яду.

Пить надо прохладную родниковую или талую воду вместо чая. Она должна быть вначале прохладной, а потом всё холод­нее — такой, какую пьют на севере очень здоровые люди.

Водные лечебные процедуры

Применение воды для лечения разде­ляется на следующие виды: компрессы, ван­ны, пользование паром, обливание, обмы­вание, питье воды. В данном разделе приведены рекомендации Севастьяна Кнейп- по, автора книги «Моя вода», в которой описывается способ лечения на основании 40-летнего опыта.

КОМПРЕСС на туловище оказывает воз­действие на скопление газов. Необходимо плотное покрывало смочить водой, покрыть всё туловище, а сверху укутаться шерстя­ным одеялом и держать 45-60 минут. Та­кой компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая одеяло.

Компресс на спину оказывает благо­приятное действие при болях в спине, ос­теохондрозах. Смоченное одеяло посте­лить на постель, предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шер­стяным одеялом. Лежать так 45 минут.

Компресс на туловище и спину эффек­тивен при большом жаре, скоплении га­зов, приливах крови, ипохондрии и других заболеваниях. Его можно делать как од­новременно, так и один за другим.

Компресс на живот полезен при тяже­сти в желудке, коликах и других заболе­ваниях. Смоченную в воде плотную ткань накладывают на низ живота и накрывают сверху ватным одеялом.

НОЖНЫЕ ВАННЫ. Холодная — очень полезна как освежающая и укрепляющая процедура, кроме того снижающая кровя­ное давление.

Теплая применяется в нескольких ва­риантах:

  • в тёплую воду положить 1 столовую ложку соли на 1 л воды. Продолжи­тельность — 12-15 минут;
  • 3-5 горстей сенной трухи залить ки­пятком, закрыть посуду крышкой и дать остыть. Эти ванны полезны при болях, открытых ранах, опухо­лях, ушибах, подагре и т. д.;
  • овсяную солому варить 30 минут и охладить, 20-30 минут держать в этом отваре;
  • в местах, где разводят виноград, тем, кто страдает ревматизмом, по­лезно держать ноги в виноградных выжимках.

ПОЛУВАННЫ - это такие ванны, при которых вода доходит не выше середины живота. Существуют три способа их при­менения:

  • стоять в воде так, чтобы она была выше икры или колена;
  • стоять в воде на коленях, чтобы бед­ра были в воде;
  • сидеть в воде так, чтобы она дохо­дила до середины живота или до пояса.

Эти ванны холодной воды применяют­ся для закаливания организма. Продолжи­тельность — от полутора до трех минут,

ХОЛОДНАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА улучша­ет пищеварение, регулирует кровообраще­ние, помогает при гинекологических забо­леваниях. Нужно налить воду в ванну так, чтобы она доставала до нижней части жи­вота. Продолжительность — от 15 секунд до 4 минут. Помогает также при бессонни­це и неврозе.

ТЁПЛАЯ СИДЯЧАЯ ВАННА. Лучше все­го делать её с отварами полевого хвоща, овсяной соломы или сенной трухи. Помо­гает при наружных опухолях, при слабос­ти желудка, запоре, геморрое, коликах и т. д. Продолжительность — 15 минут. От­вар можно использовать неоднократно. Та­кие ванны можно повторять 2-3 раза в не­делю, вперемежку с холодными ваннами.

ХОЛОДНАЯ ПОЛНАЯ ВАННА. Всем те­лом погрузиться в воду и обмывать мочал­кой верхнюю часть туловища. Продолжи­тельность — не менее полуминуты и не более 3 минут.

Такие ванны полезны и летом, и зи­мой, и здоровым, и больным. Они способ­ствуют укреплению здоровья, очищению кожи, освежают, оживляют весь организм.

ТЁПЛАЯ ПОЛНАЯ ВАННА также полез­на и здоровым, и больным людям. Погру­зиться в воду всем телом и оставаться 25- 40 мин. Затем принять холодный душ в течение одной минуты. Не вытираясь, одеться быстро и делать зарядку в комна­те или на свежем воздухе. Эти ванны мож­но разбавлять настоем сенной трухи, ов­сяной соломы или сосновых веток.

МИНЕРАЛЬНЫЕ ВАННЫ относятся к сильнодействующим средствам, которы­ми не следует злоупотреблять, а нужно со­блюдать умеренность: больному организ­му надо помогать спокойно и ровно, а не резко и жёстко.

Ванны для отдельных частей тела

Ручная ванна — для кисти и всей руки. В случае, если болит палец или кисть руки, нужно сделать компресс или ванну всей руки. Продолжительность — от 2 до 15 минут.

Головная ванна делается в тех случа­ях, когда пациент страдает сильными го­ловными болями, ревматизмом головы. Ванны могут быть как теплыми, так и хо­лодными. Продолжительность первых - 6-7 минут, вторых — 1 минута. После ван­ны голову необходимо вытереть и не вы­ходить на улицу с мокрыми волосами и без головного убора.

Глазная ванна бывает также холодная и тёплая. Погрузить лицо в холодную воду и открыть глаза на 15 секунд, затем под­нять голову и через 15-30 секунд снова по­грузить, и так — 3-4 раза.

Если это тёплая ванна, то после неё не­обходимо погрузить лицо в холодную воду. К тёплой ванне хорошо примешать отвар разных растений. Холодные и тёплые ван­ны благоприятно действуют на слабые гла­за и укрепляют зрительный аппарат.

ПАРОВЫЕ ВАННЫ. Пользоваться ими следует умеренно и осторожно, иначе они вместо пользы принесут вред. Паровые ванны весьма полезны, они очищают орга­низм от накопившихся шлаков. После пара следует обмыться холодной, водой, что укрепляет и закаляет тело.

При заболеваниях отдельных частей тела следует принимать ванны для этих частей.

Головная паровая ванна. Необходимо наполнить тазик кипятком и прикрыть крышкой. Сесть на стул, накрыться плот­ным покрывалом и наклонить голову над тазом. Верхняя часть тела должна быть об­нажена. Затем крышку с тазика снять, что­бы горячие пары устремились к голове и на грудь, оказывая воздействие. Продол­жительность такой ванны — 20-24 мину­ты. Держать открытыми рот, нос и глаза. После ванны верхнюю часть тела обмыть свежей водой, подвигаться. Хорошо в ванну добавить травы: укроп, шалфей, подорож­ник, липовый цвет и т. д.

После ванны следует остыть и лишь за­тем выходить на свежий воздух. Хорошо также после принятия головной ванны по­грузиться в холодную ванну на одну мину­ту. Головные паровые ванны эффективны при головных болях, простудах, ревмати­ческих и конвульсивных болях в верхней части головы, при катарах горла и т. д.

Ножная паровая ванна. Таз или ведро наполнить кипятком, поставить ноги на край и прикрыть плотным покрывалом. Продолжительность — 15-20 минут. Чтобы продлить процедуру, можно положить в воду раскаленный кирпич. Пользуются ножными ваннами при отеках ног, мозо­лях, сильном ножном поте и т. д. Следует их делать не более 1-2 раз в неделю.

Паровая ванная на ночном стуле (гор­шке). Применяется при болезнях мочево­го пузыря, почек в камнях. В ночной гор­шок наливают кипяток с добавлением отваров овсяной соломы, полевого хвоща и садятся на него. Продолжительность — не более 15-20 минут.

Отвар сенной трухи применять при кон­вульсивном и ревматическом состоянии жи­вота, нарывах в мочевом пузыре и при во­дянке.

Особая паровая ванна для отдельных больных мест. Такие ванны весьма полез­ны: например, при ядовитых укусах насе­комых, змей, собак они выводят ядовитые вещества из организма. Продолжитель­ность — не более 20 минут. Пары для вдыхания, глаз, ушей и т. д. не должны обжигать.

ОБЛИВАНИЯ. При ослаблении орга­низма после заболеваний полезно делать обливания ног. Сесть, обнажить ноги до колен, поставить их в тазик и садовой лей­кой поливать — особенно колени — хо­лодной водой. Так делать надо несколь­ко раз снизу вверх, сверху вниз.

Обливание бедер. Необходимо обмыть быстро ноги, а затем обливать бедра. Это обливание делается стоя.

Обливание нижней части тела. Тело об­ливают вначале сзади, начиная от ноги до бёдер и выше, а затем обливают равно­мерно нижнюю часть тела, главным обра­зом область поясницы. Это обливание все­гда должно следовать за паровой ножной ванной.

Обливание спины. Необходимо обмыть сзади всё тело от затылка до пят и повто­рить 3-5 раз. Заканчивается эта процедура обмыванием груди и живота. Такое обли­вание благотворно действует на позвоноч­ник и кровообращение.

Обливание всего тела. Делается попе­ременно сзади и спереди 3-4 раза. Осо­бенно такое обливание рекомендовано здоровым полным людям. Оно закаляет, улучшает циркуляцию крови. Можно делать при нормальной температуре тела. Слабым и больным рекомендуется обливание теп­лой водой.

Обливание верхней части тела. Обли­вание делается так, чтобы вода не стекала на нижние части тела. Нужно низко нагнуть­ся над тазиком или ванной и поливать так, чтобы вода стекала по плечам вниз. Повто­рить обливание 3-4 раза. После этого об­мыть руки, лицо и быстро одеться.

Обливание рук. Положено обмывать только руки, начиная с кистей, вверх до плеча. Эта процедура применяется для за­каливания рук и полезна для устранения застоя крови в руках, для излечения от ломоты и ревматизма.

Обливание головы. Лить воду так, что­бы струя текла за уши, на щеки и на за­крытые глаза. Повторить 2 раза. Волосы вытереть насухо.

ОБТИРАНИЯ будут эффективными, если они равномерны, а самое короткое продолжится 1-2 минуты. Рекомендуются только при нормальной температуре тела.

Полное обтирание для здоровых. Не­обходимо взять грубое полотенце, смочить в холодной воде и начать обтирать с гру­ди и живота, затем переходить на спину и, наконец, обтереть ноги, руки. Продолжи­тельность — не более 2-х минут, избегать сквозняка. Лучше всего такое обтирание делать по утрам.

Полное обтирание для больных. Необ­ходимо равномерно обтереть всё тело. Приподнять больного с постели и быстро обтереть спину, затем грудь и живот. Про­должительность — не более 1 минуты. Для самых больных вместо воды употреблять уксус.

Обтирание отдельных частей тела. Гру­бое полотенце смочить водой и делать по правилам, указанным выше.

Обёртывания

Обёртывания головы. Полить голову так, чтобы вода не капала с волос, затем плотно повязать голову сухим платком. Че­рез полчаса волосы будут сухими. Повто­рять 2-3 раза. После обёртывания обмыть шею и голову холодной водой. Перед каж­дым обёртыванием голова должна быть сухой. Эта процедура помогает при голов­ных болях ревматического характера.

Обёртывание шеи. Мягкое полотенце смо­чить холодной водой. Обернуть шею и по­крыть сухой грубой повязкой в 3-4 оборота так, чтобы не было доступа воздуха. Обер­тывание продолжается 1-1,5 часа. Показано при невралгиях и болях в области шеи.

Шаль. Применяется для груди и верх­ней части спины. Плотную ткань сложить шалью, намочить и накинуть на голое тело, сверху накрыть сухой тканью из шерсти или холста. Продолжительность — 0,5-1,5 часа. Мочить шаль через 0,5-3/4 часа, что­бы не высыхала.

Помогает в случае прилива крови, ка­тара, воспалительных процессов, болезни дыхательных путей.

Ножное обёртывание. Поверх мокрых носков надеть шерстяные, лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. Продолжи­тельность — 1-1,5 часа. В постель ложить­ся обязательно. Оказывает благотворное влияние при воспалении лёгких, улучшает кровообращение, снимает жар.

Обёртывание до колен. Обернуть ноги мокрым бинтом и плотно укутать шерстя­ным одеялом. Продолжительность и пра­вила те же, что и в первом случае. Помо­гает при судорогах икроножных мышц и болях в них.

Нижнее обертывание. Назначается при болезни ног и живота. Обертывание начи­нается с подмышек, так, чтобы голова, шея, плечи, руки были свободными. Они должны быть прикрыты чем-нибудь тёплым. Ткань для обёртывания должна быть настолько большой, чтобы её можно было обернуть 2-3 раза. Сложив в два раза, намочить эту ткань, выжать, разложить её на шерстяное одеяло. Затем лечь на неё и обернуть вок­руг всего тела. Одеяло должно быть плотно обёрнуто сверху. Продолжительность — 1-1,5 часа. Помогает при опухолях на ногах, ревматизме, вздутии живота и т. д.

Короткое обёртывание: от подмышек до колен. Намочить плотную ткань и обер­нуть в несколько слоев, а сверху обер­нуть шерстяным одеялом. Продолжитель­ность — 1-1,5 часа. Это обёртывание очищает почки, печень. Помогает также при болезнях сердца и желудка.

«ИСПАНСКИЙ ПЛАЩ». Длинный широ­кий халат намочить, выкрутить, надеть и укрыться теплым одеялом. Продолжитель­ность — 1-1,5 часа. Расширяет поры и спо­собствует выводу из организма вредных веществ. Подробно об этом методе рас­сказано в разделе, посвященном очище­нию организма.

ПИТЬЁ ВОДЫ. Организм человека нуж­дается в жидкости. Она необходима для работы желудка и жизнеобеспечения. При­менять воду следует умеренно. Полезны для человека настои целебных трав, экст­ракты, масла и т. д.

ЭКСТРАКТЫ. Из трав или ягод выбрать самые лучшие и спелые, высушить на дос­ке на открытом воздухе в тени. После суш­ки измельчить, положить в бутылку, налить в неё хлебного вина, спирта или водки, закупорить и поставить в теплое место. Принимать по каплям.

НАСТОИ. Из высушенных трав нужно взять столько, сколько можно захватить тремя пальцами, положить в чашку и за­лить кипящей водой. Через несколько ми­нут слить; настой готов.

Комментарии (0)

There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Вложения (0 / 3)
Share Your Location