Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris porttitor arcu sed quam consectetur, a fringilla urna porttitor. Morbi id varius nisi, in tincidunt est. Sed pharetra efficitur lobortis. Phasellus id aliquet lectus. Nunc vel dictum nisl. Etiam leo nulla, ullamcorper eu finibus ac, consectetur sit amet massa. Praesent venenatis vehicula magna, et pharetra nisi dictum a.

По поводу этого метода нетрадицион­ной медицины у ученых, врачей и народ­ных целителей существуют различные, иногда диаметрально противоположные взгляды. В данной главе приводится рабо­та поклонника лечения голодом, имеюще­го многолетний опыт, — доктора М.О. Гартэна.

Чем полезно голодание

Одним из самых важных и наименее понятных путей к восстановлению и сохра­нению здоровья является продолжитель­ное добровольное голодание. История ука­зывает, что голодание, то есть полное воздержание от пищи, издавна рекомен­довалось и является частью обрядов ве­ликих религий: христианской, ислама, буд­дийской.

Библия говорит, что Христос постился 40 суток, а у мусульман ежегодный пост «Ра­мадан» продолжается целый месяц полного воздержания от пищи от восхода и до захо­да солнца. Даже теперь многие племена Во­стока придерживаются строгого поста.

Медицинская наука Запада осудила по­стничество на том основании, что оно было нужно только для чисто религиозных це­лей, как содействие очищению души, но ни­какой пользы для тела не давало. На са­мом же деле голодание, без сомнения, может восстановить здоровье больному телу быстрее всего. Возможно, что идея воздержания от пищи для борьбы с болез­нью так проста, что многие современные медики относятся к ней отрицательно.

Рассмотрим так называемые «неизле­чимые» болезни. Голод совершенно вы­лечил проказу за 21 день, а такие болез­ни, как рак и сердечные заболевания, часто совершенно излечиваются голодом — правда, это относится к не слишком зас­тарелым болезням. Малокровие и Брайто­ва болезнь, то есть различные виды не­фрита, детский паралич, язва желудка, пиорея, синуситис и катаральное состоя­ние — все облегчаются и совершенно из­лечиваются голодом...

Всем известно вы­ражение: «Если простуду лечить, она пройдет за 14 дней, а не лечить — за 2 не­дели». Но это положение ошибочно, что показали мне мои (доктора Гартэна) на­блюдения. Полный голод от 1 до 4 дней достаточен для того, чтобы вылечить обык­новенную простуду. Но с условием — надо позаботиться о гигиене толстой кишки и других оздоравливающих мерах, указан­ных далее.

Конечно, перспектива голода многих пугает. «Как же я смогу работать?» — спра­шивает один, или «Как я смогу устоять на ногах, если перестану есть?» — беспоко­ится другой. В таких случаях, конечно, каж­дый ощущает приступы голода, пропустив 2-3 еды, но такое состояние продолжается недолго. Фактически «муки голода» чело­век чувствует только первые 2 дня, а после появляется чувство легкости и обострение всех органов чувств. Желание поесть иног­да приходит на 5-й день голодания, но пос­ле этого, обыкновенно, постящемуся быва­ет даже неприятно смотреть на пищу, вплоть до тошноты.

После первых дней голодовка стано­вится легкой и таковой остается до само­го конца, когда возвращается нормальный аппетит.

Обыкновенно плохой вкус во рту и тол­стый налет на языке сопровождается дур­ным запахом изо рта. Часто учащается би­ение пульса до 120 или падание до 40. Случаются даже головокружение, накоп­ление слюны, слабость, першение в гор­ле, небольшая простуда и понос, появля­ющиеся на самое короткое время. Хотя все эти симптомы и неприятны, настоящей опасности они собой не представляют: они являются вспомогательными процессами очищения организма.

Естественно, что дальше следует по­теря в весе. Она очень велика в начале голода и постепенно уменьшается: тучные люди гораздо больше и быстрее теряют вес, но средняя потеря бывает 360-720 г в день.

Отдых крайне желателен во время го­лода. Поэтому для такого процесса омо­ложения санатории являются самым луч­шим местом. Но это совсем не значит, что нужно сохранять и экономить энергию. При кратком голодании можно продолжать лег­кую работу, но не переутомляться. Глав­ное, что нужно при голодовке, — это дер­жать тело в тепле. Ни в коем случае вы не должны чувствовать холода: это не толь­ко неприятно, но и опасно.

Часто возникает вопрос о количестве выпиваемой воды в период голодания. Су­ществует несколько мнений по этому по­воду. Одни советуют голодовку без воды, другие — пить не меньше 4,5 литров воды в день. Практический опыт показал, что жажда пациента подскажет, сколько имен­но пить воды в данном случае. Как только захочется пить — надо утолить это жела­ние.

В связи с этим возникает и другой воп­рос: можно ли при голоде пить фруктовые соки, бульоны и прочие добавления к воде? Отвечу, что голод означает воздержание от пищи, это не значит — воздержание от воды, но также и не значит, что с водой можно пить фруктовые соки и, тем более, бульоны и молоко.

В некоторых местностях трудно дос­тать хорошую чистую и свежую воду. В таких случаях показана отфильтрован­ная, талая или дистиллированная вода. А для улучшения вкуса можно добавить и немного минеральной воды. Весьма полез­ную воду можно приготовить таким спосо­бом. К обычной или дистиллированной воде надо добавить «вершки» корневых овощей, как то: морковь, свекла, сельде­рей и др.

По традиционной глупости, эти вершки от овощей выбрасываются, хотя во многих случаях они содержат больше ми­нералов, чем та часть, что продается. Эти «вершки» надо накрошить кусочками в 4 см шириной и опустить их в воду на ночь. За ночь вода впитает в себя определенные магнетические силы, поглощенные расте­ниями из солнечных лучей. Вкус такой воды будет освежающим. Кроме того, в ней ра­створятся также минералы и частицы эле­ментов из растения.

Возникает также вопрос о промыва­нии желудка во время голода. Наблюде­ния укрепили в убеждении, что время от времени промывание толстой кишки не только не принесет вреда, но и очень по­может общему процессу очищения. Осо­бенно полезно это в самом начале голода. Навряд ли промывания сильно ослабят го­лодающего или же впоследствии ослабят мускулы кишечника настолько, что могут повлечь за собой закрепление желудка.

Где кончается голодовка и начинается настоящий голод? Когда человек больше не принимает пищи, его тело просто пита­ется своими запасами. Когда истощатся эти запасы, мы обыкновенно находим, что организм избавился от токсинов, заража­ющих нашу кровь, которых было много до начала голодовки. В этот момент голодов­ка окончилась и началось истощение го­лодом. Голодовка кончилась, ибо очище­ние организма и его омоложение уже закончено, теперь тело может снова стро­ить здоровые новые клетки. Как долго должна продолжаться голодовка? Это все­цело зависит от здоровья пациента, его об­раза жизни, а самое главное — от его за­болевания.

Разумеется, истощенный и ослаблен­ный больной не должен прибегать к дли­тельной голодовке. Но с другой стороны, человек, не закончивший голодовки, не до­стигнет и благоприятных результатов. В случае застарелой болезни, обостряв­шейся годами и вылившейся в тяжелую форму, ясно, что ничто иное, кроме голо­довки, вряд ли поможет.

После конца голодания всегда возвра­щается здоровый нормальный аппетит, на­лет на языке исчезает вместе с неприят­ным вкусом во рту. Моча, которая могла быть цветной, снова становится чистой, а температура и биение пульса возвраща­ются в нормальные рамки.

Весьма важен переход от голода к нор­мальному питанию. Известны случаи, ког­да голодающий человек по выходе из го­лода сильно объедался и последствия были самыми печальными.

Меня часто спрашивали, почему голоду придается такое исключительное значение. Ответ очень прост. Голод является самым радикальным средством для возвращения больного тела в состояние вибрирующего здоровья. Тело человека можно сравнить с машиной окисления. За 24 часа в нём сго­рает топливо, равное 360 г жира. Если мы прекратим подачу такого топлива, организм сразу же меняет процесс своего снабже­ния. Но окисление должно продолжаться, поэтому снабжение топливом происходит за счет запасов внутри тела. Из чего же они состоят?

Экономика, созданная природой, употребляет в топливо частицы, наименее нужные организму. Сперва идут на топливо совершенно не нужные и лишние ткани, та­кие как наросты, струпья, срастания, кото­рые накопились и только мешают нормаль­ной работе организма. Человек, весящий 60 кг, в среднем теряет около 360 г в день во время голодовки. Как просто и эф­фективно можно отделаться от болезни, только прекратив приём пищи на корот­кое время!

Как чувствует себя человек во время го­лодовки? Какие впечатления получены от моих многочисленных пациентов? Обыкно­венно чувство голода в первый день сопро­вождается нервной раздражительностью. Можно подумать, что природа подготав­ливает человека к искуплению той огром­ной пользы, которую он должен как-то зас­лужить. Как правило, самыми трудными бывают первые два дня голодания.

После этого, к великому удивлению человека, на­ступает период легкости, и чувство голода совершенно исчезает. Часто бывает непри­ятно даже смотреть на еду. Во второй и третий день голодания иногда может иметь место и слабость, легкие головокружения, чувство лености. Такие явления редко про­должаются до пятого дня голодания. Пос­ле наступает период, когда человек чув­ствует себя сильнее и бодрее, а мысли его становятся ясней. Потеря в весе колеблется между 180 г и 1,5 кг в день, но средняя потеря равна 360 г в день, как уже отме­чалось ранее.

Как ни странно, голодание вылечивает одинаково успешно такие противополож­ные состояния, как и чрезмерная тучность, и чрезмерная худоба. После законченного голодания тело человека приобретает свой нормальный вес. Чрезмерно полные люди после правильного голодания не возвра­щаются к их прежнему весу, а слишком худые обыкновенно прибавляют в весе че­рез несколько дней.

Как правильно голодать

Лечение голодом сопряжено с извес­тными опасностями. Первая и самая су­щественная — это страх. Никто не дол­жен приниматься за двухнедельное голодание, если не убежден, что именно ему это нужно. Голодовка дома ослож­няется тем, что наши родственники, дру­зья и знакомые обыкновенно протесту­ют против неё. Они уверяют, что вы выглядите как покойник, что ваш пульс очень слаб и ваше сердце может пере­стать биться в любой момент. Страх ох­ватывает мнительного человека и меша­ет лечению. Суеверие, что человек без пищи может погибнуть, очень сильно, но практика показывает совсем обратное.

Голодать ли 3 дня, 13 или 45 дней? Как долго человек может оставаться без пищи? Большинство людей не знают раз­ницы между лечением голодом и изнуре­нием в результате вынужденного голода. Некоторые думают, что, не поев 2-3 обе­дов, они уже начали голодать. В действи­тельности же дело обстоит иначе.

Чело­век может оставаться без пищи месяцами, истощение от голода начинается тогда, когда все лишние ткани и все запасы ис­черпаны, а деятельность организма про­должается уже за счет нужных ему тка­ней. Но в организме имеется значительное количество ненужных тканей в форме жира, и употребление этого жира в каче­стве топлива совершается без всякой опас­ности для здоровья. Освобождаясь от лиш­ней тяжести, организм ничего не теряет из того, что могло бы помешать его нор­мальной жизнедеятельности.

Лечение голодом не является прерога­тивой только человека. Животные руковод­ствуются инстинктом. Что делают собака, кошка или лошадь, когда они заболеют? Продолжают ли они есть? Конечно, нет! Это делается инстинктивно, и животное не станет есть, пока болезнь не пройдет. Сама природа подскажет ему, что теперь мож­но возвратиться к нормальному питанию. И животное выздоравливает. Единственное, что больное животное станет есть, — это какая-нибудь слабительная травка, но это всё же является лечением голодом, а не истощением от голода.

Продолжительность голодовки долж­на быть от 3 до 45 дней. От 3 до 7 дней голод рекомендуется людям, занимающим­ся тяжелым физическим трудом. Такая го­лодовка может быть повторена с проме­жутками от 1 до 3 недель, пока, наконец, не будут достигнуты желаемые результа­ты. Но для этого необходимы: обстанов­ка, опытное наблюдение и, главным обра­зом, содействие самого голодающего. От него требуется понимание процесса лече­ния и искреннее желание улучшить свое самочувствие.

2-3 дня перед началом периода голо­дания надо питаться только по-вегетари­ански, не употреблять ничего жирного, со­леного, острого. Пища должна быть легкой, и количество её должно быть тем меньше, чем ближе начало лечения голодом. Пос­ледний приём — жидкая каша на воде или стакан сока, разбавленного водой. Можно выпить стакан чая с кусочком хлеба, тон­ко намазанного сливочным маслом, а луч­ше — также символически — джемом.

Когда начинается очищение, дыхание приобретает неприятный запах — масса от­бросов выводится из организма через лег­кие. Слизистая оболочка дыхательного тракта тоже выводит токсины, а язык по­крывается коричневым налетом. Моча ста­новится цветной, в ней появляются осад­ки. Усиленные выделения проходят также через толстую кишку, вот почему в первые дни голодания рекомендована ежедневная клизма. Через кожу тоже выходит много токсинов, поэтому обязательно надо при­нимать душ 1-2 раза в день на всем протя­жении голодотерапии.

Напомним, что и выходить из голода, как и вступать в него, надо осторожно. Первый приём пищи — полстакана воды, разбавленной каким-либо фруктовым или овощным соком. При этом может возник­нуть ощущение полной сытости. Затем дозу можно увеличивать и понемногу вводить овощные или кисломолочные продукты.

Действие голода на организм

Большинство медиков согласно с тем, что по законам природы отжившие части­цы организма первыми выбрасываются из тела. Во время голода процессы освобож­дения и очищения происходят гораздо бы­стрее, а жизненная сила, которая обыкно­венно тратится на процесс пищеварения, употребляется тогда на выбрасывание из организма нежелательных тканей.

Вот хорошая мысль, которую рекомен­дуется усвоить человеку при лечении голо­дом. Каждый раз, когда нами пропущен обычный приём пищи, наш организм на­столько же очищается от нечистот. Иначе говоря, мы сжигаем около 360 г тканей, жи­ров, наростов, слизи и прочего. Средний обыватель не отдает себе отчета в том, что для процесса пищеварения наш организм употребляет громадное количество энергии.

Это становится ещё более очевидным, если принять во внимание, что, помимо пищи, также и токсины должны быть удалены из организма, не говоря уже о том, что вся пища должна быть «протолкнута» через многие метры кишечника. Кроме того, нор­мально и излишне усвоенные элементы дол­жны быть пропущены сквозь каждый кро­веносный сосуд в теле снова и снова, много раз. Работа сердца должна быть увеличе­на, а также и работа печени, селезенки, по­чек, кожи: все они участвуют в процессе полного усвоения пищи.

Самоотравление является прямым ре­зультатом излишнего пищеварительного процесса, ибо непрерывно частицы подвер­гаются своего рода загниванию и отрав­ляют ткани и нервные сосуды во всем теле. Многие из нас замечают этот процесс от­равления, когда чувствуют себя усталыми, особенно просыпаясь утром, несмотря на ночной отдых. Вот почему, между прочим, существует такое привычное для большин­ства людей желание выпить чашку креп­кого кофе, который создает ложное ощу­щение бодрости и силы, а фактически парализует некоторые контролирующие не­рвные сосуды.

Совершенно очевидно, что если мы воздержимся от пищи на некоторое вре­мя, то громадная доля энергии, которая тратилась бы на процесс пищеварения, ока­жется высвобожденной для очищения орга­низма.

Мы теперь знаем, что во время голода ненужные и мертвые частицы всегда вы­брасываются первыми, оставляя здоровые ткани для нормальных функций. Гиппок­рат много столетий тому назад сказал: «Чем больше вы кормите больное место, тем более ухудшается его состояние».

Интересно отметить, что во время го­лода улучшается качество крови и увели­чивается число красных кровяных шари­ков. Зарегистрирован случай, когда после 12-дневного голодания количество гемо­глобина у пациента поднялось с 50 до 85%, а количество белых кровяных шариков упа­ло с излишне высокого до нормального.

А как же влияет голодание на мускуль­ные ткани? Нужно сказать, что при про­должительном голоде будет происходить потеря в объеме мускулов, но незначитель­ная. Больные ткани, как известно, упот­ребляются в топливо первыми, потом сго­рает мускульный сахар — гликоген — и жиры, а затем уже происходит сгорание протеинов. Потеря жиров в части муску­лов никакого вреда здоровью не причи­нит, а непродолжительный голод не вле­чет за собой уменьшения числа мускульных клеточек.

Что же касается мышц сердца, то со­кращение их не превышает 3%, ибо пита­ние организма всегда происходит за счет наименее важных клеточек. Голодание сни­мает большую тяжесть со всех органов, так что им остается преодолевать гораздо меньше сопротивления для того, чтобы на­качивать больше крови для внутреннего смывания всего тела. Пониженная напря­женность помогает сердцу «ремонтиро­вать» себя и усилить свою работу.

Но прежде всего голод сказывается на желудке и кишечнике: они были перегру­жены работой, а теперь отдыхают и вос­станавливают свои силы. Ненормальные вы­деления удаляются, а когда голодовка окончена, пищеварительная способность желудка и кишечника сильно повышается.

Язвы и воспаления залечиваются, и расши­рение желудка исчезает: он принимает свой нормальный объем и занимает свое нор­мальное место. Болезненные ощущения и ненормальный аппетит уходят. Голод яв­ляется самым быстрым и верным способом очищения от бактерий разложения в пище­воде. В недельный срок тонкие кишки очи­щаются от бактериального налета и стано­вятся стерильными. Немного больше времени требуется для такой же очистки толстой кишки.

Основной закон природы требует отдыха для каждого органа. Един­ственный способ дать отдых желудку — это не принимать пищи. Немедленно же он при­ступает к ремонту клеточек и исправления повреждений, а затем оправляется от чрез­мерной работы, ранее на него наваленной. Это приводит нас к другому важному сооб­ражению.

Желудочный сок во время голо­да не выделяется. В нормальных условиях и он, и хлористо-водородная кислота вы­деляются в пропорции не к количеству по­ступающей пищи, а сообразно с требова­ниями организма на вещества из данного её химического состава.

Во время голода эти выделения совер­шенно прекращаются, и нет никакой опас­ности, что стенки желудка будут разъеде­ны этой кислотой, или что в результате перепроизводства этой кислоты могут об­разоваться язвы.

В процессе голодания очищаются так­же печень и почки — несмотря на то, что вначале на них возлагается двойная рабо­та. Расширенная селезенка тоже возвра­щается к нормальным размерам. Нарывы и гнойники печени неоднократно были вы­лечены голодом. Это легко объяснить, по­тому что эти органы, на которых лежит главная работа по очистке организма, со­вершенно освобождаются от неё во время голода.

Легкие тоже поправляются самым радикальным образом, так как на них ле­жит работа по очистке крови. Всякое на­копление «отбросов» в легких исчезает в самом начале голода, и воздух получает свободный доступ к кровеносным сосудам. При бронхитах, воспалениях легочных по­лостей, простудах и гриппе даже непро­должительный голод даёт блестящие ре­зультаты.

Мозговая и нервная системы заметно поправляются при голоде, что было неодно­кратно доказано научными исследования­ми. Поразительно, но даже паралич и пси­хоз были вылечены голодом. У большинства занимающихся голодотерапией проясняет­ся мышление. Это объясняется тем, что втор­гнувшиеся «цементирующие» частицы изго­няются из нервных тканей путем процесса очищения.

В результате большее количество клеточного мозга соприкасается с очищен­ной кровью и производит больше мозговой энергии. Память укрепляется, синтез, интуи­ция и другие духовные способности усили­ваются. То есть мы не только становимся физически более крепкими и здоровыми, но и начинаем жить в созвучии с вибрациями мира Божьего. Евангелие повествует о слу­чае, когда ученики спросили Христа, что они должны делать, чтобы получить Его силу. Христос ответил, что этого можно достичь только путем поста и молитв.

Благотворно влияние голода и на наши пять чувств. Часто необычайно обостряет­ся зрение, имеются случаи рассасывания катаракты. Голодом были излечены мно­гие случаи глухоты. Обоняние тоже обо­стряется, а притупленные вкусовые ощу­щения становятся в большинстве случаев обостренными.

В Писании сказано, что человек сотво­рен по образу и подобию Божьему, и го­лод является лучшим способом, чтобы про­будить в человеке «искру Божию».

Комментарии (0)

There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Вложения (0 / 3)
Share Your Location