Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris porttitor arcu sed quam consectetur, a fringilla urna porttitor. Morbi id varius nisi, in tincidunt est. Sed pharetra efficitur lobortis. Phasellus id aliquet lectus. Nunc vel dictum nisl. Etiam leo nulla, ullamcorper eu finibus ac, consectetur sit amet massa. Praesent venenatis vehicula magna, et pharetra nisi dictum a.

Одной из составных частей банно­го лечения по праву считается аромате- рапия, то есть исцеление при помощи эфирных масел. Искусству врачевания недугов душистыми веществами, выде­ленными из растений, не одно тысяче­летие. Первые достоверные сведения о том, что люди научились выделять из природного сырья волшебные аромати­ческие масла, относятся к V тысячеле­тию до н. э.

В одном из древнейших письменных документов — найденной в Шумере клинописной табличке гово­рится о силе целебных запахов таких ра­стений, как мирт, чабрец, описаны спо- собы лечения ароматическими смола­ми различных деревьев. Флаконы с бла­говониями обнаружены в древнеегипет­ских гробницах, мирро и ладан упоми­нались еще в Ветхом Завете. Широко использовали целебные ароматы древ- ние греки, арабы, персы, римляне. Скифские женщины натирали тело ду­шистыми мазями из кипариса, тмина и кедра, а жители Древнего Вавилона до­бавляли ароматические масла в строи­тельные материалы для храмов.

Раскроем солидный том Лондонс­кой фармакопеи 1683 года издания и прочтем: «Эта вода, а точнее настойка, к удивлению, годится против всех про­студных и вызванных влажностью болез­ней, заболеваний головы, апоплексии, головокружения,летаргии, паралича, ревматизма, спазмов, конвульсий, глу­хоты, шума в ушах, нарушения зрения, головных болей, вызванных вялостью, плохим настроением. Успокаивает зуб­ную боль, боли и слабости желудка, ле­чит воспаление легких, потерю аппети­та, болезни печени, селезенки, кишечни­ка, матки. Принимает и сохраняет есте­ственное тепло,обновляет способность и функциютела, даже в старости.

Немно­го существует средств, дающих так мно­го хороших эффектов. Употреблять внутрь в вине или в воде, протирать вис­ки, вдыхать ноздрями». Чудодействен­ное это средство — знаменитая «венгерская вода», создательницей которой была сама королева Елизавета. Состав снадобья прост — это раствор масла розмарина в 92 %-ном этиловом спир­те. Кстати, в восторженных тонах отзы­вался о розмарине и выдающийся фран­цузский врач Амбруаз Паре (мы встре­чаем это имя в романах А. Дюма).

Славяне издавна лечили болезни ароматами трав. Особенно широким был набор растений, применяемых для лечения в русской бане. Береза, дуб, полынь, вереск, хвойные породы — для каждого недуга предназначались свои целебные ароматы. Очень популярным было на Руси так называемое «чепучинное сидение» («чепучина» — это специ­альная деревянная камера для лечеб­ных процедур), широко использовались эфирные масла лука, чеснока, хрена.

К ароматерапии большинство лю­дей относится сегодня почему-то с не­доверием. Ну, хорошо, конечно, плес­нуть в бане на камни ковшик-другой воды с разведенными в ней благоухающими маслами, сделать лечебную ингаляцию или ароматический массаж... Но почему- то процедуры эти считаются второсте­пенными, в то время как ароматерапия способна дать такие результаты, кото­рые невозможно получить, используя современные лекарственные средства.

Эфирные масла человек научился извлекать из растений около 5000 лет тому назад и уже тогда обнаружил, что эти средства действуют медленно, но верно. Правильно составленная арома­тическая композиция способна прине­сти только пользу (будьте внимательны, у некоторых людей может оказаться ин­дивидуальная непереносимость того или иного эфирного масла). Бессистем­ное, ничем не оправданное смешивание разных эфирных масел не только бес­полезно, но и небезопасно. У некоторых горе-парильщиков создается впечатле­ние, что если вылить на каменку не­сколько флаконов душистого масла, то получится отличный пар. Но это далеко не так. Во-первых, ни в коем случае нельзя лить на горячие камни чистое масло. В атмосфере парной его воздей­ствие на ваш организм будет слишком сильным.

Во-вторых, некоторые масла абсолютно не сочетаются друг с другом и могут вызвать такую сильную аллер­гическую реакцию, что потребуется вы­зывать «скорую помощь». То же самое можно сказать и о массаже с эфирны­ми маслами. При проведении лабора­торных исследований был установлен один любопытный факт: если у морской свинки выбрить на голове небольшой участок и натереть кожу маслом лаван­ды, то уже через полчаса ее почки будут благоухать лавандой. Это говорит о том, как быстро усваиваются организмам эфирные масла.

В этом разделе мы подробно оста­новимся на использовании ароматера­пии в банной процедуре, расскажем о том, какие целебные масла лучше все­го использовать для ароматизации пар­ной, для добавления в массажное мас­ло, для ванн, компрессов и др., а также о том, как пользоваться этим мощным природным средством, не нанеся вре­да себе и окружающим.

Анисовое масло. Эфирное масло, выделяемое из сухих плодов этого од­нолетнего травянистого растения, об­ладает одним уникальным свойством: независимо от того, каким способом оно попадает в организм, выделяется анисовое масло в основном через сли­зистую оболочку бронхов. Именно по­этому анисовое эфирное масло входит в состав практически всех ингаляцион­ных смесей, назначаемых при болезнях бронхов, легких, при потере голоса, ас­тме. Разумеется, этим целебный эффект анисового масла не исчерпывается.

Оно, как и все другие эфирные масла, обла­дает исключительно широким спектром действия, помогая при нервных рас­стройствах, кишечных кровотечениях, при рвоте, мигрени, сердечных заболе­ваниях и т. д. Мы же остановимся под­робнее на применении анисового мас­ла в бане. Механизм его действия таков: попав в организм, оно выделяется че­рез бронхи и оказывает на них раздра­жающее действие, что, в свою очередь, вызывает рефлекторное возбуждение дыхания. Усиливается выделение брон­хиальной слизи, которая сначала разжи­жается, а затем удаляется из дыхатель­ных путей.

Действие анисового масла много­кратно усиливается при применении его в бане или сауне. Происходит это пото­му, что банный пар расширяет, раскры­вает поры на коже, благодаря чему эфирные масла быстро проникают в организм человека.

При простуде, застарелом кашле, бронхите, бронхиальной астме, а так­же нервных расстройствах в парилке используют следующий состав: анисо­вое масло - 6-7 капель, поваренная соль — 0,5 чайной ложки. Полученную смесь разводят в 2 литрах воды, под­дают на камни во время посещения парной. Для усиления эффекта можно принимать эфирное масло внутрь: 3-4 капли анисового масла на кусочке са­хара или в одной чайной ложке меда 2- 3 раза в день. Эта процедура особен­но эффективна при осиплости, потере голоса.

Еловое масло. Эфирное масло ели — 2 капли, вода — 1 литр.

Этот раствор используют для пар­ной.

Установлено, что еловое эфирное масло обладает чрезвычайной антимик­робной активностью, содержит нату­ральный антибиотик, оно является очень хорошим психостимулятором, помогает избавиться от истерии, депрессии.

Еловую хвою использовали для де­зинфекции помещений, для окуривания легочных больных. Еловые ванны прини­мали при больных суставах, а смолой ели пользовались как ранозаживляю­щим средством.

Лавандовое масло. Эфирное ла­вандовое масло — 3 капли, вода — 1 литр.

В парной настой с лавандовым мас­лом поможет прм бронхитах, пневмони­ях, осиплости голоса, а также при миг­рени, бессоннице, неврозах, понижен­ном кровяном давлении, различных кожных заболеваниях (в том числе не­рвного происхождения).

Лавандовое масло — мощный анти­септик. Его успешно применяют при ле­чении гнойных ран и гангрены.

В Древнем Риме патриции натира­лись маслом лаванды, справедливо по­лагая, что оно защитит их от мора и эпи­демий.

Можжевеловое масло. Можжеве­ловое масло — 1-2 капли, вода — 1 литр.

Известно, что одного гектара мож­жевелового леса достаточно, чтобы оз­доровить воздух большого города. Бак­терицидные, антисептические и проти­вовоспалительные свойства можже­вельника уникальны.

Эфирное масло можжевельника не­заменимо при лечении туберкулеза. Некоторые индейские племена полнос­тью излечивали своих туберкулезных больных, расселяя их в можжевеловых рощах. Можжевеловое масло эффек­тивно при бронхитах, воспалении легких и других простудных заболеваниях, оно способно излечить даже некоторые ве­нерические заболевания.

В древности считалось, что можже­вельник защищает человека от злых ду­хов. Его целебные свойства знали и широко использовали древние греки, рим­ляне, египтяне. Лекари Востока пропи­тывали можжевеловым маслом хирур­гические нити, в России можжевельни­ком окуривали больничные помещения.

Мятное масло. Масло мяты — 5 ка­пель, вода — 1 литр.

Внимание: большие дозы эфирно­го масла мяты при ингаляциях и банных процедурах способны вызвать боли в сердце, расстройство дыхания, спазмы в бронхах. Применять очень осторожно, точно соблюдая дозировку.

Хорошо поддавать на камни и на­стоянный на мяте квас. Мята смягчит некоторую резкость кваса.

Мята — одно из древнейших лекар­ственных средств, о нем писали и Ави­ценна, и Гиппократ, и Парацельс.

Когда римляне принимали гостей, мятой натирали столы и стены (счита­лось, что мята создает хорошее настро­ение). На головы детей надевали венки из мяты, чтобы «обострить мысли» во время занятий в школе.

Мятное масло стимулирует нервную систему, благотворно действует на сер­дце, обладает возбуждающими, отхарки­вающими и слабыми обезболивающими свойствами. Основное действующее ве­щество мятного масла — ментол. Имен­но благодаря действию этого вещества при нанесении мятного масла на кожу ощущается легкое покалывание, «холо­док». При этом происходит рефлекторное сужение внешних и расширение внутрен­них сосудов. Этим и объясняется умень­шение боли под действием мятного мас­ла, например, при стенокардии.

Пихтовое масло. Пихтовое мас­ло — 5-6 капель, вода — 2-3 литра.

Применяют так же, как и в преды­дущем случае.

Регулярное парение с применени­ем пихтового масла излечивает хрони­ческий насморк. Для этого область гай­моровых пазух нужно смазывать пихто­вым маслом (слегка массируя). Эффект будет сильнее, если при этом закапы­вать масло в нос (не больше одной кап­ли в каждую ноздрю).

Очень часто пихтовое масло ис­пользуется для лечения радикулитов, плекситов, кожных заболеваний, долго не заживающих ран.

При радикулите, хорошо разогрев­шись в парилке, втирают в область по­ясницы 5-10 капель неразбавленного пихтового масла.

Из эфирного масла пихты получают медицинскую камфару. Это ценнейшее натуральное средство успешно приме­няется для лечения воспаления легких, бронхитов, ангин.

Сосновое масло. Сосновое мас­ло—6-10 капель, вода — 3 литра.

Применяют при любых простудных заболеваниях.

Бактерицидные свойства масла со­сны таковы, что даже возбудители ту­беркулеза, как и многие бактерии и ви­русы, погибают под его воздействием.

Использование масла сосны в па­рилке, применение его для ингаляций улучшает состояния больных стенокар­дией, хроническим туберкулезом, тра- хеобронхитом, пневмобронхитом. За­мечено, что даже люди, перенесшие инфаркт миокарда, после ингаляций и бани с сосновым маслом отмечали зна­чительное улучшение самочувствия — стабилизировалось артериальное дав­ление, исчезали приступы стенокардии, улучшался сон.

Сосновое эфирное масло обладает хорошей растворимостью и поэтому глубоко проникает в кожу. Именно на этом свойстве основывается примене­ние масла сосны при ревматизме. Кро­ме того, пары эфирного соснового мас­ла способствуют усилению секреции бронхов, поэтому сочетание банной процедуры с олеотерапией в этом слу­чае приводит к выделению мокрот при хронических катарах и бронхитах.

Укропное масло. Эфирное масло укропа -6-7 капель, вода — 3 литра.

Эфирное масло укропа в банной процедуре используется в основном для лечения воспаления мочевых путей, при циститах, а также при подагре, гриппе,легочных заболеваниях.

Масло шалфея. Эфирное масло шалфея — 7-10 капель, вода — 3 литра.

Эфирное масло шалфея известно давно. Египтяне применяли его против чумы и для лечения женского бесплодия.

При таких болезнях, как артрит, ра­дикулит, закрытые переломы, долго не заживающие раны, заболевания кожи, баня хорошо сочетается с применени­ем шалфейного масла.

Шалфейное эфирное масло — силь­ное средство при ангинах, хроническом кашле, бронхитах, астме (его полезно сочетать с мятой, лавандой и лимонной полынью).

Шалфей обладает противовоспали­тельным действием. Используется как антисептическое, отхаркивающее, рано­заживляющее средство. В старину сре­ди медиков был популярен такой афо­ризм: «Человек, почему ты умираешь? Ведь в твоем саду растет шалфей».

Эвкалиптовое масло. Эвкалипто­вое масло — 3 капли, вода — 1 литр.

Масло развести в теплой воде, по­том интенсивно взболтать, плескать на камни по половине стакана не чаще од­ного раза в 15-20 минут.

Листья эвкалипта содержат 40 ком­понентов полезных эфирных масел. От его запаха гибнут даже малярийные ко­мары. Особенно эффективен эвкалипт при гайморитах, фронтитах, заболева­ниях легких. Эфирные масла рассасы­вают содержимое гайморовых и лобных пазух, очищают носоглотку. Существу­ет несколько пород эвкалиптов, листья которых пахнут лимоном или розами.

Эфирное масло эвкалипта — сильный антисептик. Оно губительно для многих микроорганизмов, втом числе для возбу­дителей дизентерии, тифа, туберкулеза.

В бане и сауне широко употребля­ется как массажное средство. Его пары используются для лечения ожогов и ин­фицированных ран глаз.

Эфирные масла довольно часто ис­пользуются в композициях. Однако это не означает, что можно произвольно, по своему усмотрению, смешивать те или иные масла. Некоторые из них не соче­таются друг с другом: то есть два целеб­ных элемента в сумме могут дать абсо­лютно непредсказуемый результат, на­пример сильную аллергическую реак­цию. Предлагаемые вам массажные смеси масел — результат серьезного исследования их свойств. Действие этих составов проверено как в лабора­тории, так и в реальной практике.

Кроме того, предложенные составы могут быть использованы для приготов­ления настоев для парной и лечебно­профилактических ванн. Для приготов­ления настоев нужно растворить не­сколько капель смеси в небольшом ко­личестве воды. Для приготовления ванн берется не более 10 капель смеси.

Лечебные массажные составы

Противоартритные

  1. Эфирное масло сосны — 5 ка­пель, лаванды и лимона — по 3 капли. Основа: оливковое масло — 1 столовая ложка.
  2. Эфирное масло розмарина — 5 капель, кипариса —3 капли, лимона — 3 капли. Основа: оливковое масло — 1,5 столовой ложки.
  3. Эфирное масло лимона — 5 ка­пель, эвкалипта и лаванды — по 4 кап­ли. Основа: косточковое виноградное масло — 1 столовая ложка.

Массаж с этими эфирными компо­зициями помогает снять боли при арт­ритах и артрозах.

Противоподагрические

  1. Эфирное масло лаванды — 10 ка­пель, лимона и сосны — по 5 капель. Основа: виноградное косточковое мас­ло — 1,5 столовой ложки.
  2. Эфирное масло пихты, розмари­на, розы, лимона — по 6 капель. Основа: оливковое масло — 2 столовые ложки.

Массажная смесь помогает снять боли при подагре, снижаетуровень мо­чевой кислоты в суставах и тканях.

Противобурситная

Эфирное масло мяты — 10 капель, лаванды — 5 капель. Основа: оливковое масло — 1 столовая ложка.

Смесь помогает при подошвенном бурсите. При бурсите коленного суста­ва надо делать холодные компрессы с пихтовым маслом.

При болезнях внутренних органов и систем

  1. Почечный массажный тоник: эфир­ное масло шалфея — 10 капель, лаван­ды — 7 капель, оливковое масло — 1 сто­ловая ложка. При болезнях почек масси­ровать спину и участок между тазовой костью и нижней частью груди.
  2. Воспаление мочевого пузыря (цистит): эфирное масло сандала — 12 капель, бергамота и эвкалипта — по 6 капель, масло из косточек виногра­да — 2 столовые ложки.
  3. Болезни печени: эфирное масло розы и лимона — по 5 капель, можже­вельника — 3 капли, оливковое масло - 1 столовая ложка.

Массаж в области печени, а также рефлекторный массаж ступней нужно сочетать с одновременным приемом внуть масла розы и лимона (по 3 капли каждого на ложку меда). Это предуп­реждает развитие самых тяжелых забо­леваний печени.

Противоревматические

  1. Эфирное масло пихты, эвкалипта, лимона — по 10 капель, косточковое ви­ноградное масло — 2 столовые ложки.
  2. Эфирное масло сосны, шалфея, лаванды — по 10 капель, оливковое масло — 2 столовые ложки.

Вместо пихтового масла можно применять розмариновое. Массаж со­четать с ваннами.

Эфирномасличные растения, рекомендуемые при болезнях почек: 1 — лаванда; 2— шалфей

Эфирномасличные расте­ния, рекомендуемые при болезнях почек: 1 — лаванда; 2— шалфей

Противоцеллюлитная

Эфирное масло герани — 7 капель, лимона, укропа — по 5 капель; оливко­вое масло — 2 столовые ложки.

Регулярный массаже эфирными мас­лами нужно сочетать с массажем сухой щеткой и противоцеллюлитными ваннами.

Для мышц и связок

  1. Эфирное масло пихты, эвкалипта и лаванды — по 5 капель, лимона—4 капли; оливковое масло — 2 столовые ложки. Помогает при мышечных болях.
  2. Эфирное масло кипариса и ла­ванды — по 5 капель, шалфея — 4 кап­ли, эвкалипта — 3 капли; виноградное косточковое масло — 2 столовые ложки. Помогает при мышечных спазмах и судорогах.
  3. Эфирное масло розмарина — 10 капель, лимона и мяты — по 5 капель; оливковое масло — 2 столовые ложки. Повышает тонус мышц.
  4. Эфирное масло розмарина и эв­калипта — по 10 капель, мяты — 5 ка­пель; оливковое масло — 2,5 столовой ложки.
  5. Эфирное масло пихты — 10 ка­пель, эвкалипта, мяты, лаванды, со­сны — по 5 капель; оливковое масло — 2,5 столовой ложки. Составы 4 и 5 хорошо помогают при воспалении мышц (миозитах) спины и шеи. Обладают болеутоляющим дей­ствием.
  6. Эфирное масло гвоздики — 5 ка­пель, герани и лаванды — по 3 капли; оливковое масло — 1 чайная ложка. Массажную смесь втирают при ра­стяжении связок, но не ранее, чем че­рез 2 дня после травмы.
  7. Эфирное масло лаванды — 3 кап­ли, пихты — 2 капли; оливковое мас­ло — 1 чайная ложка. Втирается в связки при их воспале­нии.

При варикозном расширении вен

  1. Эфирное масло кипариса — 12 ка­пель, оливковое масло — 2 столовые ложки.
  2. Эфирное масло лимона — 10 ка­пель, виноградное косточковое мас­ло — 2 столовые ложки.

Массировать очень легкими движе­ниями в направлении вверх от поражен­ного участка.

Для рассасывания рубцов

Эфирное масло розмарина и лаван­ды — по 4 капли, мяты и гвоздики — по 2 капли, виноградное косточковое мас­ло — 1 столовая ложка.

Массажный состав втирать в об­ласть рубца, одновременно с этим де­лать аппликации на рубец.

Как приготовить ароматическое масло в домашних условиях

Если под рукой не оказалось готово­го ароматического масла, можно его из­готовить в домашних условиях. Вот ре­цепт масла, применяемого при фронти­те, гайморите, аденоидах и пр.: мята — 1 часть, эвкалипт — 1 часть, табак нюха­тельный — 1 часть.

Литровую стеклянную или глиняную емкость хорошо прогреть, на треть за­сыпать смесью трав. Залить оливковым маслом, настаивать (регулярно взбал­тывая) до тех пор, пока масло не при­обретет коричневато-зеленый цвет.

Употреблять в парной — по 3-5 ка­пель на 1 литр воды.

Комментарии (0)

There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Вложения (0 / 3)
Share Your Location