Исследователи из Калифорнийского университета изучили, как влияет здоровый образ жизни на организм человека. Ученым в итоге удалось доказать: физические упражнения, хорошее питание и сон тормозят старение клеток и процесс старения в целом.

В настоящем эксперименте приняли участие 200 женщин. Возраст добровольцев составил от 50 до 65 лет. Каждая за последний год пережила серьезный стресс: гибель близкого человека, потерю работы, развод. Врачи изучили, удалось ли женщинам сохранить здоровый образ жизни в этот период.

Построить дом своей мечты реально! Качественный дом под ключ одарит вас своим теплом и комфортом в любую непогоду. Выбрать из огромного ассортимента различных по материалам и построению домов - задача непростая, но вполне ощутимая. На пути к цели возникает множество преград, но при вашей настойчивости и непреклонном стремлении к цели они уже не кажутся настолько существенными.

Исследование доказало: женщины, продолжающие занятия спортом и правильное питание даже во время стресса, имеют меньше побочных влияний, а их клетки служат значительно дольше. Человеческий организм – это совокупность клеток. Получается, следя за собой, мы защищаем организм от стресса и продлеваем свою жизнь.