Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris porttitor arcu sed quam consectetur, a fringilla urna porttitor. Morbi id varius nisi, in tincidunt est. Sed pharetra efficitur lobortis. Phasellus id aliquet lectus. Nunc vel dictum nisl. Etiam leo nulla, ullamcorper eu finibus ac, consectetur sit amet massa. Praesent venenatis vehicula magna, et pharetra nisi dictum a.

П. Брегг писал, что 99 процентов больных страда­ют из-за неправильного питания. Люди не понима­ют, насколько они засоряют организм шлаками, упо­требляя неподходящую пищу и напитки, и сколько из-за этого накапливается ядовитых веществ. И до­бавлял: «Голодание — не способ лечения какой-ни- будь болезни или недуга. Голодание ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная сила ис­пользуется для очищения и оздоровления. Голода­ние помогает организму помочь самому себе».

Голод был одним из древнейших практических способов оздоровления, и применение его так же старо, как и само человечество. Лечение голодом не является только привилегией человека.

Что делают собака или лошадь, когда заболева­ют? Животное прежде всего перестает есть: начина­ет лечение голодом. Это делается инстинктивно, и животное не станет есть до тех пор, пока болезнь не пройдет, и сама природа подскажет ему, когда можно возвратиться к нормальному питанию. И, когда животное выздоравливает, оно сначала ест лишь травку.

Из истории известно, что голодание издавна ре­комендовалось и являлось составной частью обрядов трех великих религий: христианской, буддий­ской и исламской. В Библии указано, что Христос постился 40 суток, а у мусульман ежегодный пост Рамадан продолжается целый месяц. Пророки Моисей и Илия голодали 40 дней. Иосафат узако­нил голодание как средство оздоровления во всей Иудее. Более двух тысяч лет тому назад лечение го­лодом было предписано философом природы Ас- крепидом.

Плутарх отмечал: «Вместо лекарства лучше пого­лодай день-два». Во многих древних писаниях, инду­истских и китайских, часто рекомендуется то же са­мое. Среди древних народов можно найти много похвал лечению голодом как одному из ценнейших даров жизни.

Сейчас люди почти забыли, что такое истинный голод, что такое действительная потребность орга­низма в питании. Чаще всего за голод принимают хронический гастритный невроз, выработанный при­вычкой есть несколько раз в день, даже когда есть и не хочется. Но изменить привычки, связанные с пи­танием, совсем просто: достаточно твердой психоло­гической установки.

Уже много людей живет в режиме питания огра­ниченного с точки зрения большинства, а по сути со­вершенно нормального, в температурных режимах, обеспечивающих хорошую закаленность, в двига­тельном режиме, соответствующем нормам надеж­ного здоровья. И приходит здоровье, что, казалось бы, невозможно.

Голод является одним из важнейших факторов очищения организма. Многие беды — от многолет­них накоплений отходов пищеварения в толстом ки­шечнике. Невежественный обыватель считает себя «гигантской трубой», в один конец которой входит пища, а из другого — выходят отбросы. Бросай в трубу что хочешь — все сгорит, но если в трубу бросать что попало, там же сгорят и 25—30 лет жиз­ни человека.

Некоторые русские хирурги извлекали из трупа толстый кишечник, заспиртовывали его и показывали в назидание студентам. Умерший от рака, как прави­ло, носил в себе 25—30 кг отбросов, а «шлакоотвал» хорошо чувствующего себя человека, практически здорового составляет 8—10 кг. А ведь, пока кишеч­ник человека забит многочисленными камневидными отложениями и его кровь постоянно отравляется вы­тяжками из каловых завалов, о каком здоровье мож­но говорить?

Отчего же скапливается так много отходов в ки­шечнике? По утверждению доктора Вокера, в основ­ном от потребления крахмальных веществ, вареной, печеной и жареной пищи. Молекула крахмала не растворяется ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Эти нерастворимые частицы, попадая в систему кровоо­бращения, как бы засоряют кровь своеобразной «крупой».

Кровь, циркулируя, стремится освободиться от этой «крупы», которая в конце концов оседает в раз­личных органах и тканях. Вареная, печеная и жаре­ная пища совершенно не дает питания клеткам и стенкам толстой кишки и морит ее голодом. Расти­тельная пища, наоборот, дает питание кишечнику и выносит все попадающееся на ее пути к заднему проходу.

За 40 лет жизни человек съедает приблизительно 40 тысяч обедов, завтраков и ужинов. Если он пита­ется главным образом крахмальной и вареной пищей, то она, проходя через толстую кишку, оставля­ет слои отходов. Во всяком толстом кишечнике пери­стальтика из-за такой пищи бывает сильно наруше­на. Из-за этого возникают запоры и многие другие заболевания.

Существует мнение, что 50% получаемой организ­мом биоэнергии расходуется на зрение, остальные 50% — на другие жизненные процессы. Но если че­ловеческий организм захламлен «шлаками», то 40 из 50% уходит на пищеварение и обезвреживание пи­щевых токсинов, т. е. на поддержку внутреннего эко­логического равновесия. На движение, работу моз­га, физическую работу и на борьбу со стрессами и физическими недомоганиями остается только 10% энергии...

Где же лучше всего черпать резервы для улучше­ния здоровья? Ответ очевиден: надо уменьшить за­траты на пищеварение и по возможности исключить пищевую и лекарственную интоксикацию. Все очи­щенные системы начнут действовать без перебоев, в полную силу. Тогда высвободится огромное коли­чество энергии, необходимой для жизнедеятельнос­ти организма.

Трудно переоценить значение очищения организ­ма от шлаков. «Шесть дней питайся, один голо­дай», — утверждали древние. Посты, о которых ска­зано в Библии, это не только дань Божественному началу, но и путь к оздоровлению организма. После зимнего ничегонеделания, обильных трапез — Вели­кий пост. Организм очищается, здоровеет тело, по­являются легкость, душевная ясность, внутренняя чистота.

Человек, являя собой венец эволюционного про­цесса, получил совершеннейший приспособитель­ный механизм. Когда организм не получает пищи из­вне, он переходит на собственные ресурсы. В энерге­тическую топку идут «свои» углеводы, жиры, все от­жившие старые клетки, болезненно измененная ткань, а также опухоли, отеки, спайки, шлаки — все то, что не нужно организму.

Во время голода организм очищается от ядовитых веществ, накапливающихся в нем в результате болез­ней, приема лекарств, потребления алкоголя, табака, неправильного питания. Наряду со стимуляцией жизненных процессов происходит противополож­ный процесс — расслабление, отдых важнейших си­стем и органов тела.