Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris porttitor arcu sed quam consectetur, a fringilla urna porttitor. Morbi id varius nisi, in tincidunt est. Sed pharetra efficitur lobortis. Phasellus id aliquet lectus. Nunc vel dictum nisl. Etiam leo nulla, ullamcorper eu finibus ac, consectetur sit amet massa. Praesent venenatis vehicula magna, et pharetra nisi dictum a.

Травяные ванны — один из самых древних спосо­бов оздоровления. Приятная и ароматная ванна, ко­торую легко и быстро приготовить, снимает уста­лость, успокаивает нервную систему, омолаживает и очищает кожу. Кроме того, она придает своеобраз­ный, неповторимый аромат вашему телу.

В зависимости от добавок ванна может освежать, укреплять, расслаблять человека, делать его кожу и тело красивее.

Настой для ванн приготовить просто. Взять 100 г сухой или 600 г свежей травы, залить 2—3 л горячей воды, подержать на медленном огне 15 минут, насто­ять 30—40 минут, процедить и вылить в ванну с тем­пературой воды 36—38 градусов.

Принимать ванну следует 10—15 минут, но не сразу после еды. Тело следует предварительно тща­тельно вымыть с мылом.

Лучше принимать ванну рано утром или вечером. Хорошей добавкой для нее является морская, пова­ренная или ароматическая соль.

Тем, кто считает идеальным для ванны время пос­ле работы, она поможет снять усталость, освежит.

Для ее приготовления подойдут различные аромат­ные травы, отруби. Принимая ванну перед сном, пользуйтесь средствами, укрепляющими нервную систему, снимающими напряжение.

Для приготовления ванны с травами иногда приме­няют мелко размолотое сырье в мешочке и опускают его в воду. Но, если есть время, лучше приготовить на­стой по вышеописанной методике из цельных трав.

Тем, кто страдает от бессонницы, поможет ванна с добавлением липового цвета.

Ванны с отваром из дубовой коры оказывают вя­жущее действие на верхние слои кожи.

Прекрасно тонизирует, освежает ванна с настоем из листьев перечной мяты, мелиссы, тимьяна, мож­жевельника.

Бактерицидное действие на кожу оказывает ван­на с добавлением таких лекарственных растений, как плоды можжевельника обыкновенного, сосновые почки и корень лопуха большого. Применяется она при угрях и себорее.

Рассмотрим подробнее рецепты для ванн из ле­карственных растений.

  1. Ванна красоты — 30 г травы душицы, 150 г ли­стьев и стеблей крапивы, 90 г травы ромашки, 60 г листа смородины, 60 г травы тимьяна, 60 г травы че­реды.
  2. Ванна с чаем хорошо тонизирует, придает коже цвет легкого загара. -Заварить 4 десертные ложки черного чая з 250 г воды и настаивать 10 минут.
  3. Ванна с экстрактами розмарина, ромашки, аира, крапивы содержит эфирные масла, которые издают приятный свежий аромат и тонизируют ко­жу. Розмарин освежает, снимает утомление, успока­ивает. Ромашка и аир возбуждают слизистую обо- ломку дыхательных органов. Кроме того, ромашка действует успокаивающе, снимает судороги.
  4. Травяная ванна при жирной коже, угрях — из 50 г липового цвета, 50 г душицы, 35 г зверобоя, 25 г хвои и молодых побегов можжевельника. При­готовить настой с 2 л воды и вылить в ванну. Темпе­ратура 36—37 градусов.
  5. Ванна для очень сухой кожи — приготовить на­стой из льнянки обыкновенной и цветков ромашки (по 100 г каждой). Продолжительность ванны 10—15 ми­нут. Можно использовать и настой сушеницы топя­ной: 250 г травы прокипятить и вылить в ванну. Кожа после такой ванны становится упругой, эластичной.
  6. Ванна с отрубями — 300 г пшеничных отрубей залить холодной водой, довести до кипения и проце­дить. Полученный отвар добавить в ванну.
  7. Оздоровительная ванна из поливитаминного чая. Собранные в августе в сухую погоду листья об­лепихи, березы, вишни, груши, рябины, боярышника высушивают в проветриваемом помещении (готовые листья должны ломаться). По 1 столовой ложке из­мельченного сбора каждого вида листьев смешать и залить 1,5 л кипятка. Дать настояться 2—3 часа.
  8. Лавандовая ванна освежает кожу, снимают ми­грень, успокаивают нервы. 5 горстей стеблей лаван­ды заварить 5 л кипящей воды. Дать настояться 15 минут, процедить, вылить в ванну.
  9. Ванна с богородской травой применяется как дезинфицирующая при грибковых заболеваниях, воспалительных процессах кожи. 200 г богородской травы залить 3 л кипятка, настаивать 30 минут. Затем настой вылить в ванну.
  10. Ванна с полынью обладает дезинфицирую­щими и противовоспалительными свойствами, а также помогает при грибковых заболеваниях. 500 г по­лыни заливают 2 л кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Настойку добавляют в ванну. Ванну не рекомендуется принимать чаще 1 раза в неделю.
  11. Ванна с лепестками розы — используют сорта роз: французскую, столистную дамасскую, морщинис­тую, крупноплодную, коричную и дикие. 300 г лепест­ков заливают 2 л кипящей воды. Лучше брать лепестки, подсушенные в тени. Хранят их в закрытой посуде. На­стойка на лепестках имеет свойство стягивать кожу, предотвращает появление морщин, гнойников.
  12. Ванна с дубовой корой действует жаропони­жающе, способствует заживлению ран. Кору сушат, измельчают и, замочив на несколько часов в холод­ной воде, кипятят 30 минут. Отвар процеживают и добавляют к воде для ванны. Для полной ванны бе­рут 1 кг, для половинной — 500 г.
  13. Ванны с добавлением ромашки целебно влияют на внутренние органы, применяются при воспалитель­ных заболеваниях кожи, ранах и нарывах, для снятия напряжения, нервозности. Цветки ромашки заливают холодной водой и кипятят в хорошо закрытой посуде 10 минут. Для полной ванны берется 500 г цветов.
  14. Соляные ванны полезны при дряблой, морщи­нистой коже. Для полной ванны требуется 1,5 кг соли. Ее просто бросают в ванну для растворения. Такие ванны раздражают кожу, способствуют выведению лишней воды из организма. Они вызывают усиление притока крови к коже, улучшая ее питание, благо­творно отражаются на обмене веществ.

Комментарии (0)

There are no comments posted here yet

Оставьте свой комментарий

Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Вложения (0 / 3)
Share Your Location