Лечение целебными грязями — древний испытанный способ поддержа­ния здоровья. Давно было замечено, что под действием некоторых природных илов, торфяной грязи кожа становится мягкой, эластичной,упругой, проходит угревая сыпь, раздражения, а само тело ощущает небывалую легкость. Се­годня установлено, что грязелечение оказывает на организм человека терми­ческое (тепловое), химическое, механи­ческое, слабое радиоактивное и даже электрическое действие!

Что происходит, когда лечебная грязь попадает на кожу? Во-первых, благодаря своей теплоудерживающей способности грязи значительно повы­шают температуру кожи, создавая вок­руг нее своеобразный тепловой слой. Тот, кто принимал грязевые ванны, зна­ет, что неприятное ощущение холода при погружении в грязь очень быстро сменятся теплом. Так проявляются ра­зогревающие свойства лечебных грязей при контакте с телом.

Кроме того, в гря­зях много ценных микроэлементов, орга­нических и неорганических кислот, лету­чих веществ, биологически активных со­единений, газов и т. д. Газы и гормоно­подобные вещества, содержащиеся в грязях, легко проникают через кожу, воз­действуя на весь организм. А содержа­щиеся в грязях гуминовые кислоты ока­зывают вяжущее и дубильное действие на кожу. При этом утолщается роговой слой кожи, улучшается состояние воло­сяных луковиц, рассасываются спайки, рубцы, кожа приобретает здоровый вид, хорошо «подтягивается».

Помимо этого лечебная грязь по­глощает вредные продукты распада, оттягивает на себя шлаки, токсины, она обладает достаточно сильными бакте­рицидными свойствами, хорошо очи­щает кожу.

Грязевые ванны принимают в ос­новном на курортах. А вот аппликации из лечебной грязи доступны практичес­ки всем. Можно делать также не общие, а местные аппликации (например, толь­ко налицо или больные места), но тогда эффект будет намного ниже.

При нанесении целебной грязи на кожу улучшается состояние всего орга­низма: расширяются сосуды, улучшает­ся кровообращение, тканевое дыхание, состояние лимфы.

Кроме того, на действие лечебной грязи организм отвечает мобилизаци­ей своих энергетических ресурсов. Но это первичная реакция, которая не при­водит к простому расходу энергии. Вслед за этим расходом тут же включа­ются вторичные механизмы образова­ния так называемых макроэргов, кото­рые участвуют в обменных процессах, в протекании иммунологических реак­ций. Благодаря повышению образова­ния этих веществ во время сеанса гря­зелечения и улучшается иммунитет.

Лечебная грязь обезболивает, рас­сасывает, смягчает, она обладает силь­ным противовоспалительным действи­ем. Если на коже имеются долго не за­живающие раны, после двух-трехсеан­сов они начнут затягиваться молодой розовой кожицей. Свежие раны и цара­пины заживают прямо-таки с фантасти­ческой быстротой. Если к этому при­плюсовать тот факт, что лечебные гря­зи активизируют в организме регенера­тивные (восстанавливающее) процес­сы, а также то, что под их действием улучшается тонус мышц, размягчаются самые грубые рубцы на коже (советуем опробовать тем, у кого имеются некра­сивые шрамы), то можно прийти к вы­воду, что лечебные грязи — настоящий бальзам для тела.

Очень полезны грязевые апплика­ции после бани. Кожа, распаренная жа­ром, очищенная, с подготовленными, раскрытыми порами, словно губка, впи­тывает в себя целебные вещества из ле­чебного состава и с такой же легкостью отдает все вредное. Разные грязи по- разному действуют на организм. Поэто­му, если у вас нет возможности посове­товаться с врачом, какая именно целеб­ная грязь вам подходит, пользуйтесь со­ставами общего действия, например грязями Мертвого моря. Не нужно боять­ся, что из-за грязевых аппликаций забь­ются поры. Наоборот, вся кожная грязь абсорбируется аппликацией. Не будем забывать, что в древние времена илом и глиной успешно пользовались для мытья тела, заменяя ими мыло. И кстати, не знали проблем с кислотно-щелочным балансом кожи.

Для местных аппликаций используют грязевые лепешки толщиной 3-5 см (ило­вые) или 5-7 см (торф). Их обычно накла­дывают на больные места. Для общих ап­пликаций достаточно нанести грязь на тело ровным тонким слоем. С лечебной целью используют теплые грязи разной температуры (от 38-40° до 46-50 °С), иногда холодные или прохладные. Про­должительность сеанса — от 10 до 20 ми­нут. Затем грязь нужно снять теплой во­дой без мыла и попариться в парной. Гря­зелечение помогает при экземе, псориа­зе, язвах, спайках, рубцах.