Регулярное посещение бассейна улучшает сон человека, повышает его настроение и степень удовлетворенности собственной жизнью, пишет The First Post.

Занятия в бассейне укрепляют мышцы и нервную систему, спасают от симптомов депрессии. Ученые доказали, что бассейн улучшает настроение человека на 35% в течение четырех недель – именно столько длилось исследование. Кроме того, повышается качество и продолжительность сна, налаживаются процессы, связанные с обменом веществ. Достаточно плавать всего один раз в неделю, чтобы почувствовать себя значительно лучше.

Отличная возможность выгодно подчеркнуть достоинства фигуры, это пошив рубашек на заказ. Также можно заказать комплект фирменных рубашек для фирмы, подчеркнув тем самым фирменный стиль.

Мнение, что любые аэробные нагрузки оказывают положительный эффект на человека разделяют большинство экспертов из области медицины. Так, специалисты из Университета Миннесоты доказали: занятия на свежем воздухе в молодом возрасте укрепляют головной мозг и предотвращают его преждевременное старение.